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症状及患病时长：左脚踝关节扭伤，上个月十八号伤的，到现在二十天了，目前拄拐下地走路的话感觉左脚能承受住身体两三成的重量，一走路踝骨下方一圈还是有较为明显的疼痛，脚底也有痛感，躺床上上下勾到极限时略有痛感，左右内外翻转痛感比前者强烈一些。 感觉外踝骨下面的韧带可能发生了断裂，稍微施加压力就感觉有块肉肉从那个缝隙里跑出来， 就医及用药情况：当时疼痛比较剧烈，但是也没多想，觉得年轻人嘛缓缓就好了，买了云南白药喷了喷，没有冰敷也没有穿戴护具，踝骨下方一圈瘀血完全消散用了一星期，第十天的时候去拍X光，医生说骨头没有问题，叫我回家养养就好，核磁共振价格感人，没拍。 需要解答的问题：本人经济条件一般，希望医生能给我一个保守治疗方案

一：如图1，2，站起来施加压力后，最痛的是内踝下方标记位置，外踝正下方也差不多痛，走不了路，（刚受伤时候一站起来在脚不触地的情况下，血液压力都会导致疼痛，差不多十天左右才见好） 二：如图3，4，使劲伸的话幅度和健侧基本一致，但脚后跟最粗的那根肌腱略有疼痛， 三：刚拍的，肿胀如图所示，还有点没消下去，有局部发热 四：以前没伤过，这次是工地上一个一米左右深的坑，没注意踩空了，里面一块不规则的混凝土块，一点缓冲都没有，踩上面了造成的损伤 五：崴脚当天购买了云南白药气雾剂和布洛芬缓释胶囊，喷雾用完了，胶囊也就吃了七八颗，再没吃。后面又购买了氟比洛芬凝胶贴膏和迈之灵片，膏药用了六贴，药吃了七颗，也没什么效果，没有再继续服用 六：还要依靠拐杖辅助，不能独立走路，主要痛点请看回答一。 七：如图五所示，脚掌中间按压有轻微痛感