你好,首先你的这个情况呢,应该不是心血管疾病所导致的疼痛,所以说呢,你先别太担心,有的时候比如说最近拉伸到了磕碰到了,就可能会出现你这样的问题,比较像是肋间神经痛或者是肋软骨炎之类的问题,一般来讲可能休息几天慢慢就好了,有的时候总是一个姿势,躺着坐着也会出现这种症状,
心脏病的疼痛往往是跟你是否做扩胸运动是没有关联的,所以说呢,你先别太担心。
必要的时候你也可以完善一下心电图,胸片和心脏彩超,但是我觉得应该问题不大。
还有就是有一些人比如说总是去健身撸铁,然后可能就会出现这种症状,所以说你最近的话呢,可以多休息休息,避免劳累熬夜,每天不要晚于23点睡觉,适当的可以活动活动四肢,多放松心情,多跟朋友家人倾诉沟通,注意低盐低脂的饮食。