您好,为您分析如下:
1.发现血压升高2月余,高压157,低压99,患病时长2个多月头晕,有高血压家族史,目前吃氨氯地平+比索洛尔,血压在152/93。验血结果有问题吗?肝肾功能血糖血脂怎么样?心率或者脉率多少?体重54kg身高多少,应该没有偏胖吧?睡觉有没有打呼噜严重甚至暂停的情况?平时生活方式怎么样?吃的咸不咸?有没有运动?睡眠怎么样?
本来想问问您其他情况,多收集一些他的资料但是您回复太快了,我还没来得及说话。
我跟您讲一下,目前诊断考虑原发性高血压。现在吃的氨氯地平和比索洛尔是可以降压和减慢心跳的,您在测血压的同时要关注心率。可能是因为原来心跳偏快,所以给您吃了比索洛尔,具体您再看看当时的情况,您要关注一下心率和脉搏每分钟的次数,测血压的时候也会显示,正常在60到100之间,但是休息的时候基本上在70左右。
目前血压控制不达标,我们需要将血压控制到130/80以下,如果验血肾功能正常没有其他问题,可以使用奥美沙坦20mg一天一次口服,早上起来就和另外两个降压药一起吃掉,这个降压药起效大概要5到7天,您可以监测血压心率,看看一个礼拜之后能不能降到正常范围。然后再做调整。降压药物,由于有原发性高血压,如果不吃药,血压就会偏高就可能引起很多高血压的并发症,所以基本上是要长期乃至终身吃药的,需要调整一个降压方案,将他的血压控制到正常范围,这样就和没有高血压的人一样了。
除了药物以外,也要注意生活方式的改善。
具体附图。
改善生活方式:
1.减重:您看他的体重,如果有偏重要减重如果没有就不需要了,减少热量,平衡膳食,增加运动,建议BMI控制在20-24kg/m2。
2.合理膳食:
(1)减少钠盐摄入量,控制每日食盐量不超过6g。
(2)减少膳食脂肪,总脂肪<总热量的30%,饱和脂肪<10%。
(3)补充适量优质蛋白质,蛋白质占总热量15%左右,动物蛋白占总蛋白质20%。
(4)多吃水果和蔬菜:增加新鲜蔬菜每日400-500g,水果100g。
(5)限制饮酒,男性每日饮酒<25g,女性<12.5g。
3.增加体力活动:运动频度一般要求每周3-5 次,每次持续20-60 分钟即可,运动强度因人而异。
4.减轻精神压力:减轻精神压力和改变心态。