你好,感谢你的耐心等待,你回复的内容我都有收到,下面给几点我的建议。
1.就医检查:从长城心电图来看,最主要的问题是在于有心动过缓,多为一度和二度的
房室传导阻滞。但是出现的时间都是在夜间以及午休的时候,也就是迷走神经兴奋的时候,这种我们考虑为自主神经功能调节导致的心动过缓。一般不太会有症状,也不会出现一些严重的不良反应。我个人的建议是定期观察即可,不需要特殊的处理,每半年到一年复查一次动态心电图就可以了。但是如果说出现明显的我上述提到的心动过缓的症状,例如头晕乏力,眼前发黑甚至晕倒的情况,那么要再进行动态心电图的复查。你描述的症状心慌,更多的应该仅仅是跟夜间睡眠不好有关。
2.调整生活方式:建议你保持良好的作息时间,避免熬夜和过度劳累。同时,避免饮用过浓的咖啡和茶,以免刺激心脏,引起心慌等不适症状。特别是某些咖啡因不耐受的人群,饮用咖啡和浓茶可能导致明显的不适感,建议尽量避免。可以继续锻炼,没有问题。锻炼的时候心率会有明显的增快,这个是窦房结功能适应性良好的表现,即使心率到了190也没有什么问题,但是要注意不要再熬夜失眠以及劳累,急性发热感染。等情况下进行锻炼,特别是大运动量的锻炼,这样起不到锻炼的作用,而且对对身体反而会有一些影响。
3.检察建议和睡眠调节:最后,建议你完善两方面的检查,一个是心脏超声,一个是甲状腺功能,如果是两个检查都没有明显的异常,是不需要用药处理的。如果之前做过,没有必要重复。但是睡眠障碍方面,我建议你还是要进行调整,看是单纯的睡眠障碍还是会伴有一些焦虑或者抑郁情绪所导致的?这个处理的方式会不太一样。如果是后者,需要到精神心理科进行专科药物的调整。睡眠障碍会导致明显的心跳过重,心跳过快以及心跳不整齐等一些症状。如果只是偶尔没有关系,但是如果是经常出现睡眠障碍方面的问题,现有的药物效果又不太好,还是需要调整的