你好,感谢你的耐心等待,你回复的内容我都有收到,下面给几点我的建议。
1.就医检查:根据您的症状描述以及既往的病史,考虑心源性的可能性是比较小的。肺部ct的检查,它不能准确的判断心脏的血管冠状动脉是否存在问题,只能看到一个影子,亮点判断钙化点而已。而且你目前是年轻女性,也没有血糖
血压血脂方面的问题。没有典型的冠心病,心绞痛症状,所以罹患冠心病的可能性不大。有可能是心脏临近其他部位或者是冠脉壁上的,对管腔不一定会产生影响。可以考虑做冠脉ct检查,排除冠心病问题,这个是一个血管的增强ct,能够非常准确的判断冠心病问题。心脏彩超是轻度的病变,建议每年在大型的三甲医院复查一次彩超即可,暂时不用干预。心电图中的窦性心律是正常的,描述没有问题
2.调整生活方式:建议你保持良好的作息时间,避免熬夜和过度劳累。同时,避免饮用过浓的咖啡和茶,以免刺激心脏,引起心慌等不适症状。特别是某些咖啡因不耐受的人群,饮用咖啡和浓茶可能导致明显的不适感,建议尽量避免。在运动的时候有可能出现心率过快,这方面是代偿性的生理性的改变。
3.运动调节:适当的运动可以促进血液循环,增强心肺功能,缓解心悸、胸闷等不适症状。建议可以每周进行4~7次,每次30分钟到60分钟的中等强度的运动,例如慢跑,游泳,跳舞等适合自己的方式,能够长期坚持就好。此外保持心情舒畅对心脏健康非常重要。但是特别强调,不要在熬夜,以及失眠,急性感染等状态下锻炼。