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从表现来看，鉴别于偏头痛和丛集性头痛。

您提到的症状，包括晚上固定时间开始疼痛、剧烈的单侧疼痛以及伴随的寒冷、恶心等，可能更倾向于丛集性头痛。对于丛集性头痛，最有效的止痛治疗就是高流量的吸氧，不过很少人有这个条件。

可以先尝试下 使用曲普坦类药物，例如利扎曲普坦 5mg 如果发作时间很固定，可以晚上9点左右服用，也可以在头痛开始时立即使用。如果2个小时仍效果不佳，可以再服用1片。

虽然表现比较符合丛集性头痛表现，但是如果没有做过头部的检查，第一次发作，建议还是做一个头颅CT，排查颅内疾病。

偏头痛或者丛集性头痛的发作，和生活习惯（不规律的睡眠模式、饮食不规律、过度饮酒、吸烟）、压力和情绪变化（长期的压力、焦虑、抑郁或其他情绪波动）、感冒发烧、天气变化等可能都有关系，如果有这些因素，注意避免。

最近可能休息不好，就诊的时候可以开具一些促进睡眠、镇静的药物，例如思诺思、右佐匹克隆、艾司唑仑等。

做头颅CT，可以同时抽血查血常规、超敏C反应蛋白等，排查是否有感染炎症类疾病。