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您好！接下来，必须通过控制饮食、加强运动、减重来进行控制。可以搭配二甲双胍或者应用司美格鲁肽帮助减重控糖。
饮食方面，多吃新鲜蔬菜。适当吃水果，一天300g左右，在两餐之间吃。主食一餐不超过一个拳头大小，建议添加粗粮杂豆类和薯类，少吃精细粮。尽量在家吃饭，少吃外卖，少吃加工食品。低盐低糖低脂。吃饭时，先吃蔬菜类，再吃肉禽蛋类，最后吃主食。
3个月后再复查口服葡萄糖耐量试验看看。
适当加强运动，一周三次以上中等强度，总时长150分钟以上。建议循序渐进。避免长时间慢跑等膝关节负荷太重的运动。可以采取瑜伽、健身操、动感单车、快走等运动形式。现在也有很多健身操的视频，可以跟着练习。
另外，注意规律作息，保证睡眠。
目前还需要吃护肝药。二甲双胍或司美格鲁肽等药物，建议等肝酶基本降至正常后再用。

肝功能恢复正常后，可以启动减重控糖药物治疗:
司美格鲁肽一周一次，一次0.25mg，皮下注射。
二甲双胍一天一次，一次0.5g，早餐后服用。
刚刚开始吃二甲双胍以及用司美格鲁肽，可能会出现胃肠道副反应，如胃口不好、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。但是大部分人都可以慢慢适应的。也就是说，用药一段时间后，胃肠道副反应会慢慢减轻直至消失。
适应之后，司美格鲁肽可以加量至0.5mg，每周一次。二甲双胍可以加量至每天两次，每次0.5g。

不客气！之后如果有疑问，还可以再沟通！祝您减重控糖成功！

再次感谢您的信任！