你好,感谢你的耐心等待,你回复的内容我都有收到,下面给几点我的建议。
1.异常结果分析:这几个指标虽然被归在心肌酶谱,但是特异性并不好,很多心脏以外的原因有可能导致它的增高,例如剧烈运动发热感染,饮酒,某些食物和药物也可能有一些的影响。目前建议先停用正在使用的保健品,减少运动量或者休息,两周左右进行复查,根据经验判断,应当能够恢复正常。只有肌钙蛋白这个特异性比较好的指标有升高才能证明是心脏受到损伤,目前虽然没有做这个指标的检查,但是根据经验判断,异常可能性很小。我认为没有必要进一步的检查上述的一些调整之后这些偏高的指标应该就能恢复。应该不太考虑器质性疾病导致的,特别是心脏原因导致的可能性很小。甲状腺建议定期在内分泌科和乳甲外科要进行复查,根据复查的指标来看,药物是否需要调整的问题
2.生活建议
一是,建议加强锻炼,每周固定 3-6天时间,进行30分钟到60分钟锻炼,可以采取游泳,跑步,打球,跳舞等方式,锻炼心肺功能
二是,适当减重,尤其是要避免腹部
肥胖。男性腰围要控制在90 cm 以下,女性要控制在85 cm 以下。
三是,低盐低脂饮食,最好每天盐分控制在5g以内,少吃腌制食品,酱油,咸菜等。不要吃过于油腻的食物以及含胆固醇特别高的食物,比如说油炸类的物质,黄油类的蛋糕面包,动物内脏,海鲜,鱼籽,蟹黄,蛋黄等