你好,感谢你的信任和耐心等待。我的意见是以下几点
1.心理支持:某些因素有可能导致血压一过性的增高,例如精神紧张,熬夜劳累失眠等等。所以首先如果血压控制不好,的确要考虑这方面的因素,而且要进行很好的调整。如果自我调整有困难,我建议最好能够到精神心理科进行一些评估。甚至可以评估之后有必要使用一些抗焦虑的药物,同时对于睡眠方面也会有一定的改善。
2.药物调整:目前看来考虑原发性的高血压厄贝沙坦150毫克,如果效果不好,可以考虑换用其他的药物或者联合用药来进行进一步强化的降压血压建议要控制在130 80以下为达标收缩压和舒张压都建议在这个范围之内,一般药物是在两周左右达到最大的血压浓度,如果超过这个时间范围血压能控制不好,那么就考虑调整,建议可以考虑换用缬沙坦氨氯地平,这是一个复方制剂,一片一天一次。
3.最后强调一下正确的血压测量方式:
建议使用臂式血压计,每次测量前休息5~10分钟,在一个比较安静的环境和平静的状态下进行测量。袖带不能过松也不能过紧,下缘位于肘上两公分左右。每次可以测量两次,然后然后取平均值。如果两次测量相差超过10个毫米汞柱,代表检测有可能不准确,需要进行第3次的测量。