你好,感谢耐心等待,我的意见是以下几点
1.初步印象:目前描述的症状并不典型,有可能跟心脏疾病不相关。这种跟姿势相关的疼痛应该是局部肌肉神经韧带之类的影响。考虑到之前的确有提过重物,虽然是右手,但是有可能跟用力的姿势有关,可能是牵扯痛。心跳的加快有可能是因为疼痛刺激或者紧张。这种情况一般来说三天左右是可以自行好转,完全消失的,不需要进行特殊的处理,也不要再进行局部的一些按压刺激等等。之前的心脏彩超已经做过,结构方面并没有什么问题,这种轻度的反流对于心脏的结构和功能是不产生影响的。当然可以考虑再复查一个心电图,但是根据经验来判断,这方面可能性并不大。检查有可能都是正常的。
2.心理支持:综合来看,除了局部的一些损伤可能,症状还可能是由于劳累或者情绪方面的影响。工作压力或者其他的一些因素都可能带来疲惫感或者是情绪困扰,这些有可能导致症状被放大或者加重。如果能够很好的进行自我调试,症状可能很快就自行消失。但如果症状持续或者有反复加重的趋势,要考虑焦虑因素导致的可能,必要的时候可以进行心理咨询。
3.调整生活方式:建议尽量保证正常的作息时间,避免熬夜和过度劳累。同时,也需要避免饮用过浓的咖啡和茶叶类饮料,包括奶茶类,特别是某些咖啡因不耐受的人群,饮用咖啡和浓茶可能导致明显的不适感。因为上述这些都有可能导致明显的心悸胸闷症状。冥想,深呼吸等放松训练是比较好的放松方式。