感谢信任
1.首先高血压的药物其实不存在依赖性,很多人会觉得或者说有一种说法叫吃上去就不能停下来了,所以不能轻易的吃高血压的药,或者说不能长期吃。一旦血压正常,就要考虑停下来。但其实这种说法是不太准确或者说不太正确的。血压高需要长期吃药是因为血压水平比较高,需要药物来控制,并不是药物有什么依赖性。其实不仅仅是血压血糖,血脂或者其他的心脏疾病的药,大多都是需要长期使用的。这个是药品,又不是有毒的物质,不需要戒断的
2.中国方式的改善对于血压的控制肯定会有帮助,所以积极的控制体重,加强运动,血压会明显好转,有些血压增高不算太明显的,可以直接恢复到正常范围。但是这个时间是没有办法确定的。例如按你的身高,标准的体重是75公斤,最好能够至少控制到80公斤左右,但是因为体重的基数比较大,所以减重的时间是会比较长的,而且这个期间还有可能反弹。所以什么时候体重能够达到标准,的确很难判断。血压也是类似的情况。很难说有一个准确的时间,什么时候能停药的问题。但即使这个药物停不下来,降压药物来讲没有太多的副作用,也没有什么不良反应,是可以长期使用的。现在很多年轻人有血压高的问题,也是建议长期使用来控制血压。不要因为在用药物来降压而给自己太大的压力。
3.最后是关于睡眠问题,可以使用褪黑素来帮助改善睡眠。有些人使用褪黑素效果还是比较好的,睡眠如果有明显的改善,对于你血压的控制其实是有很大帮助的。治愈率血压升高的原因,我觉得一部分是因为体重的问题,另外一部分就是因为焦虑紧张和睡眠不太好。如果在这些方面都能慢慢的改善,降压药是有可能停下来的。需要定期的监测以及复诊