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您好，感谢您的信任，请您稍等一下，我现在正在打字输入，大概半个小时到一个小时左右回复您，此次不用追问，以免浪费您的追问机会，等会给您做详细的解答。

您好，感谢您的信任与耐心等待
运动内衣的主要作用是固定乳房，使乳房在运动的时候活动度小一些，并且对于保护乳房的韧带有一定的作用，但是如果你每天不是高强度的运动，例如跑步，跳绳等，运动幅度比较大的运动，那么，普通的内衣和运动内衣来说区别不是很大，如果您的跑步只是短距离的跑步，那么普通内衣和运动内衣区别不是很大，如果是长距离的跑步，那么，运动内衣除了固定乳房的韧带和减少乳房在运动过程中的活动度，还可以减轻乳房本身。由于普通内衣的松弛从而造成乳房的损伤，尤其是乳头摩擦导致的损伤，另外，您在咨询中提到的骑车运动，其实只要不是山地自行车那种地不是很平的骑行，很多公路自行车是不影响的，所以您不用太焦虑，运动时让自己舒适即可，只要运动强度不是很大，运动时间不是很长，没必要过度追求运动内衣。
再次感谢您的信任，希望我的回复可以帮助到您。

不会有影响的，一般跑步1-3公里就十多分钟，如果您感觉不到胸部疼痛感或者乳头摩擦就没有问题，乳房悬垂韧带很少会受伤，如果长距离长时间运动可能会导致韧带松弛，从而导致乳房下垂。

不客气，不要过于焦虑，再次感谢您的信任，祝您及家人身体健康！