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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

关于你的病情，你之前咨询过我，包括你也到门诊了让我看了，我仔细的了解了你的病情，我认为问题可能不是特别大，当然当时也跟你说了，进一步检查一下肯定是最好的，所以当时就给你看了腰椎和左膝盖的磁共振，目前结果已经出来了，我认为问题不是很大，腰椎有一个轻微的椎间盘的膨出，还有一个比较小的囊肿，这两个病情是不会引起你腿上的症状，左膝盖的磁共振提示内侧半月板的后角有一些轻微的损伤，同时关节里面有一些少量的积液，这个问题也不是特别的大，应该来说和你的症状是没有太大的关系的。所以这样看来你的病情可能就是之前我给你分析的，和你的工作是有关系的，你长期久坐的话，可能会引起一些肌肉的劳损，所以下一步的治疗还是要按照我之前给你的建议去处理，这里我也给你重新说明一下，第1点就是在目前的情况下，建议你要调整一下工作生活方式，比如说要调整坐姿，同时要做到劳逸结合，工作上一个小时左右就要起来活动放松一下，之前你有在坚持跑步，我觉得这是一个很好的习惯，可以继续跑步，但是跑步之前要做好充分的热身，跑步之后要做一些肌肉的拉伸，这样才不至于出现一些因为跑步而引起的损伤或者疼痛，另外就是跑步的时候可以考虑佩戴一个护膝，这样也能起到一个保护的作用。第2点我觉得你可以考虑到医院的理疗科去做一些物理治疗，比如说红外线的治疗等等，可以有效的缓解你目前的这种间断性的疼痛的症状，我觉得效果应该还是会比较好的。第3点就是可以适当的配合一些用药，之前我也给你推荐过，那就是口服的西乐葆，妙纳和甲钴胺这三个药，你可以考虑用上一周的时间，如果你能够经过这样的治疗，让你的症状慢慢的缓解或者发生的频率越来越低，那就说明我们的判断基本是正确的，后面只要继续治疗，我觉得还是完全有可能恢复正常的，你不要太担心。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

好的，那你就周五来门诊，我再给你开一些药，开上一个疗程的理疗，你先治疗一段时间再观察疗效。