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您好，非常感谢您的信任。
①首先，您不必太担心，肺部结节很常见，体检胸部CT，大概50～60%的人都可以查出肺部结节。

您的结节为多发，最大3mm，符合良性结节，炎性结节可能性大。

对于≤5mm的肺部结节，均不需要进一步检查，也不需要予以干预。

②肺泡如果铺开，有80～90平方米，面积很大，比体表皮肤面积大得多。

结节，就是CT发现肺部有个小点，类似于皮肤上长了一个小疙瘩、小痦子，非常常见。只不过体表的小疙瘩，肉眼能够看到，可以新发、也没有吸收。肺部结节，肉眼看不到，需要借助于CT才能看到。

③引起肺部结节的原因非常多，比如呼吸系统感染、空气污染、吸烟及被动吸烟、遗传等等。

④您的肺部结节为良性，以后每年体检，常规复查一次胸部CT就可以。目前针对肺部结节，无需做任何治疗，也无需为之担忧。您肺部结节没有任何症状，完全不影响正常生活、工作，也不影响寿命。

平时注意避免被动吸烟，避免吸入粉尘污染物，保持健康生活方式。定期锻炼，保持良好免疫力，依靠自身免疫修复，结节有可能会自行吸收。

①您不需要专门去医院就诊。肺部结节非常常见，十几岁青少年都可能有肺部结节，您无需为之焦虑。3mm的结节实在很小，不会有任何不良影响。

②家里可以使用空气净化器；空气污染时尽量减少外出，若外出佩戴口罩；
均衡饮食，每天进食新鲜蔬菜水果；
按时作息，避免熬夜，每天7～8小时睡眠；
规律锻炼，每周3～4次，每次1～2小时，建议以尽量有氧运动为主，比如跑步、游泳等，增强体质，同时有助于改善心肺功能。