感谢耐心等待,我将逐条分析你的问题。
1.病情方面,根据你提供的病史、症状、治疗情况和检查结果等来看,目前糖耐量异常、胰岛素抵抗的诊断是基本明确的。两次检查结果均提示存在明显的胰岛素抵抗,两次结果的单位不同,且第一次检查结果中餐后2小时、3小时胰岛素结果为>300,没有确切的数值,因此两次检查缺乏直接对比的价值。
目前的体质指数BMI为23.9,接近
超重的诊断标准,体重还有降低的空间。
2.下一步处理方面,由于之前有过甲状腺乳头状癌的病史,谨慎起见,个人不建议使用司美格鲁肽及该类药物治疗。建议格华止可以考虑加量至早、中、晚各0.5g,随餐或餐后服用。
同时,建议进一步严格控制饮食、规律运动:
(1)饮食方面,如果是轻中度体力劳动,主食一天4两(指米面的生重)左右(根据自己的情况适当增减)。稀饭、含糖高的、粥类等尽量不要吃。水果在两餐之间或下一餐前吃,以黄瓜西红柿为主,蔬菜可以多吃,一顿可以吃到半斤蔬菜,少放油,山药、藕、南瓜、土豆等尽量少吃,如果吃的话,适当减少主食的量。具体举个例子,更容易理解,早上可以吃一个馒头(或两个小菜包),一个鸡蛋,一杯牛奶等;中午可以吃一到二两米饭,一碗蔬菜汤,一碗蔬菜,一两瘦肉或者鱼虾;晚上两个菜包子(或一个小馒头),一碗蔬菜或者菜汤。这是一个简单的食谱,可以根据平时的饮食生活习惯,适当的调整。
(2)运动方面,建议要有适当的运动锻炼,一个星期大概锻炼3到4次,每次在三四十分钟左右,每周运动总时长不少于150分钟。尽量以有氧运动为主,根据具体情况选择合适的运动。
希望我的回复能够对你有帮助,后期如有任何问题,欢迎随时与我联系,加油!