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根据你的描述：宝宝5个月，目前表现为流清鼻涕、偶尔咳嗽和鼻塞、睡觉时不踏实，但没有发烧，精神状态不错。
针对上述情况分析的建议如下：
1.你们从孩子目前临床表现来看，首先还是考虑普通的病毒性感冒（急性上呼吸道感染）。目前宝宝的症状较轻，没有高热，精神状态好，这种普通病毒感染通常是自限性的（3-7天左右自然好转）。另外，宝宝才5个月大，免疫功能尚未完全发育成熟，对药物耐受性差。
所以目前情况来看，暂时不建议给宝宝使用感冒药或抗生素等药物。
2.您可以尝试以下安全的家庭护理方法缓解宝宝的不适。可使用婴儿专用的生理盐水滴鼻剂或生理性海水喷剂，每个鼻孔1-2滴，每天3-4次。
滴完后可用吸鼻器（婴儿专用）轻柔吸出鼻涕，帮助宝宝呼吸顺畅，尤其睡前进行一次可改善宝宝睡眠质量。
3.房间注意通风透气，避免室内空气过于干燥。使用空气加湿器或湿毛巾增加湿度，可以缓解鼻腔干燥、鼻塞症状。
适当抬高宝宝头部睡眠姿势（稍微抬高约30度），利于缓解鼻塞和鼻涕倒流引发的咳嗽。
继续母乳喂养或正常奶粉喂养，多次少量，增加水分摄入，有助于缓解症状。
4.密切观察宝宝精神状态、吃奶情况和尿量。如果宝宝精神好、食欲正常、无明显咳嗽加剧或喘息，一般无需特殊处理。
如出现以下情况，请及时带宝宝到医院就诊：出现发热（体温超过38℃）；咳嗽明显加剧、呼吸急促、呼吸困难，或明显喘息；拒奶或食欲明显下降；尿量明显减少或出现脱水迹象；宝宝精神状态明显不好或哭闹异常。
5.总的来说，孩子目前考虑普通的轻微感冒，暂时不需要用药，多注意以上家庭护理细节，绝大多数宝宝能在数天内自行好转。家长不必过度担忧，放松心情，细心观察即可。
希望一切顺利，早日康复。

目前这个情况还好，没有太大问题，不用紧张，虽然有点呼哧呼哧声音，这个就是孩子比较激动的，一个声响，另外一个就是确实可能有一点轻微的鼻腔分泌物，所以会出现这样的情况。

妈妈应该说的是小婴儿的这种惊跳反射又称为莫罗反射，是人类婴儿反射的一种。把婴儿放进小床里、声音等情况，都会引起莫罗反射。出现莫罗反射时，婴儿会双臂伸直，手指张开，头朝后仰，双腿挺直。这种反射在出生3－5个月内消失。 但这个时间不绝对，只要在逐渐的减少，这个问题就不大。因为白天容易受外界影响的因素更多，所以更容易发生。
祝顺利。

继续观察，只要逐渐减少就可以。