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5.00分
月回答 43
2026年01月22日
症状及患病时长：
情绪方面：持续的过度担忧、紧张、不安，对日常生活中的多种事件或活动（工作学习上），
躯体症状：出汗、头晕、尿频、尿急、坐立不安等。
注意力难以集中、记忆力下降、易激惹，或出现回避某些情境、反复检查等行为，症状持续差不多有两年时间，还没有用过什么药物
您请稍等，现在门诊有一点忙，马上给您回复
2026年01月22日
需要你及时回复一下信息
2026年01月22日
不好意思啊，才给您回复信息，刚刚门诊才结束
初步看下来可能是焦虑抑郁导致的情绪和躯体症状，睡眠上有影响吗？
如果睡眠有影响，然后您提到对学习生活也影响挺多的，可能会用一些温和的抗抑郁药调理睡眠和情绪
方便的话 烦请填写测试
2026年01月22日
已经测试完毕了，老师
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2026年01月22日
我的这种情况属于什么方面的焦虑，需要吃药嘛
您测下来焦虑还挺明显的，轻中度吧，因为我上面说的那些原因还是用一点温和的药，结合日常调理双管齐下，调整一段时间看看
也不是什么特定的焦虑，就叫广泛性焦虑障碍
不是严重的问题，是心理科最常见的问题是现在非常普遍的一种情况，每10个人大概就有一个这样的，只不过你可能稍微影响了正常生活而已
先吃 25 mg（半粒），睡前半小时吃。次日如睡眠仍差加到 50 mg（1粒），如睡得还行就第四天加到1粒一周后复诊。
1、首先是充足的睡眠：建立良好的睡眠习惯对于健康至关重要。尽量保持规律的睡眠时间，23:00前就寝、06:30前起床，晚上不要过度使用手机等电子设备，以确保能够有充足的休息。使用手机时尤其不要看短视频和带节奏的文章、信息，这些内容本身就容易煽动焦虑，看了以后心情更加紧张，不利于睡眠。2、健康的饮食：健康的饮食可以维持身体健康和情绪稳定，建议避免饮料和食物中的刺激性成分，如咖啡、浓茶、白酒、可乐、巧克力、肥肉、糖等，而是多吃新鲜的🍎水果、🥬蔬菜、🍞全麦面包和鱼虾蛋。3、身体运动：身体运动能够改善情绪，提高身体素质和减轻压力，可以选择适量的运动方式，如🧗登山、🏃跑步、🚴骑行等，一般保持在每天8000步。4、社交生活：社交会减轻负面情绪，可以与朋友家人😄聊天、出去逛街、🎨看展、🎵看音乐会、旅行、参加活动等。5、培养健康的爱好：比如弹琴、写日记、画画、跑步、唱歌等可以宣泄情感的方式。
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2026年01月22日
还没有需要注意的地方，有些时候很容易生气这些
能具体聊一聊，你是生气什么地方吗？比如你是做什么工作啊？或者遇到了什么事？因为具体情况具体分析嘛
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2026年01月22日
家庭和工作上的原因都有，有些时候很晚都需要去现场反复检查现场的设备，头个班的设备乱动，容易生气，家庭方面是因为一些很小的事情。
那您这种情况可能还是生物学因素的，就是还是药物调整为主，因为“反复检查”属于有一点强迫的症状了，但是也不严重哈。你最主要的要坚持我上面的生活建议就是转移自己的注意力，多给自己找点娱乐放松的方式。
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平时上班都很忙，下班时间也很晚了，也很累了，唯一轻松的方式就是睡觉，就是这个盐酸曲唑酮片哪个厂家的要好一点
2026年01月22日
我给您开的就是最好的哈
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是哪个厂家的，我好选择，有些时候就觉得自己过得很压抑
2026年01月22日
目前我开的这个是台湾的东洋制药Lotus Pharmaceutical Co., Ltd. 其他都是纯大陆国产的，市面上也没有纯进口的
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好的，有些时候就觉得过得很压抑，找不到地方进行释放
而且工作上也适当放松一下，绷得那么紧，没什么意义，把自己的身心都搞得疲惫不堪了
培养点爱好登山，钓鱼，跑步难受就去跑步
2026年01月22日
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在这一条里
TA的问答
症状及患病时长：不定时心悸害怕至今19天，完全无困意12天，失眠两天后白天约一半时间头痛
就医及用药情况：1月9日午饭时突然头晕一下，下午出现了恶心、低烧、心慌症状，测血压正常。接下来的一周到15号吃的胃药，因为担心身体会出现问题没人照顾有时会害怕，白天心慌心率快也出现几次，但是晚上心态比较好，入睡很快，半夜两三点就会醒。16日之后胃部好转，但是晚上出现了没感觉焦虑但完全无困意的情况，持续三天无困意之后我就又焦虑了，于是在20号前往青岛医院神经内科和心理科，做了脑电图和心电图的检查，无异样。医生给出的结论是：焦虑。21-24日吃谷维素和睡前一粒右佐匹克隆，23.24日出现了明显的情绪低落心悸害怕，于是24日至现在四天，每晚八点半半粒（25mg)盐酸曲唑酮，睡前一粒右佐匹克隆,目前偶有心悸，但是不感觉害怕，睡前情绪比较平稳，但是还是不能自主入睡，白天也无困意，服用右佐匹克隆后一直是半个多小时入睡，四个小时左右醒，然后后半夜或多或少能睡着。
需要解答的问题：1.白天晚上完全无困意是哪里出现了问题？2.目前的药物是否针对睡眠障碍？3.我的病症是什么？ 男，20岁。现症状表现为忍不住想腹部用力等部位用力，以达到一种酸痛感（也会用手或者其他东西通过按压或者摩擦的方式达成），不然会感到很难受（不是真实难受，更像是心理上的难受）。从小学开始就有这样的症状，目测时间已有10年，一个时期较轻或者没有而另一个时期可能比较严重（心理上有点折磨）。同时不同时期的表现方式不同，曾出现过像频繁忍不住试图排空肺里气体、频繁让手臂肌肉用力等行为。
在高中时曾有过轻度的躁郁症，服用过几年的盐酸舍曲林片，现已停药。这些行为对心理上会造成一定困扰，让人感到难受，但似乎并没有很大地影响学习和工作。症状及患病时长：
情绪方面：持续的过度担忧、紧张、不安，对日常生活中的多种事件或活动（工作学习上），
躯体症状：出汗、头晕、尿频、尿急、坐立不安等。
注意力难以集中、记忆力下降、易激惹，或出现回避某些情境、反复检查等行为，症状持续差不多有两年时间，还没有用过什么药物
症状及患病时长：
1、背景信息：
30岁男性，儿子6月龄，自认为有反依赖和述情障碍的情感问题，哪怕自己很累也不愿意请求他人帮助，很难主动表达感情，情绪平常比较稳定温和，难以拒绝他人。自身睡眠不好，容易醒，需要戴眼罩耳塞才能睡着。
2、带孩子期间出现两次情绪失控
第一次孩子2月龄，休陪产假期间，夜间带睡，两小时一次喂奶哄睡，经历一夜带睡之后，再加上一白天的带孩子，到下午3-4点时候，孩子哭闹不止，安抚不住，当时尝试了所有安抚手段，没有好转。自己逐渐暴躁，最后大声吼了孩子，妻子发现后把孩子抱走，我还摔了安抚奶嘴发泄情绪。但发泄后，立刻就感觉自己错了，开始自责，并独自哭泣，出门遛弯缓解。
第二次孩子6月龄，昨天晚上，自身可能感染甲流，头疼恶心，夜间孩子哄睡困难，抱起来溜达哄睡后十几分钟继续哭闹，反复哄睡了4-5次之后，大概持续2小时左右，控制不住情绪，又吼了孩子。当时感觉虽然是很烦躁，但是上一秒钟感觉还理智，下一秒钟就吼了，吼完立刻就感觉这样不好，开始自责
就医及用药情况：无
需要解答的问题：
1、如何排解、控制情绪
2、如何避免再次吼孩子
3、是否需用药
症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：
您好，我在驾校学车过程中，遭遇到驾校教练的性骚扰/猥亵（具体经过见附件图片）。最近感受到情绪受很大影响，晚上出现睡眠困难，还有几天连续做噩梦，白天精神不好，经常心神不宁忘记事情，也容易焦虑，周围人也表示我最近情绪易激动，或者不耐烦，有时突然很低落，有时坐立难安不能静下心来做事，影响到我的工作和生活。请问可以咨询一下吗？
