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魏医生您好，看了很多医生的相关病情解答，最终非常信任的选择了您，我目前受到焦虑状态引起的躯体化症状困扰一周了，也去北京安定医院看了焦虑科的医生开了药，由于咱们这个平台有字数限制，所以我把我的基本情况和概述认认真真的写了并以笔记图片的形式上传到附件了，还有医生开的药，和用药指导，也请您认真的看一下我的叙述，里边包含我的情况，我的性格特点，我的生活习惯，还有我的病情，以便于您作为专业医生，能够准确，细致的分析和诊断并指导我。尽快摆脱焦虑，恢复健康。我上述有4个问题，请您帮我回答一下，语音回复的方式最好。

我以前从未吃过任何精神类的药物，我了解到坦度螺酮药性温和，依赖性和副作用小但起效慢，需要两周左右，而劳拉西泮药效快，半个小时左右，但有依赖性，成瘾性，且这个药只是缓解作用，不能彻底根治焦虑，只是作为坦度螺酮起效慢的一种临时补充或快速缓解症状，而经颅磁医生着急下班也没给开，我去治疗室问，治疗室医生说这个经颅磁治疗也是因人而异，对部分人管用。所以请魏医生帮我指导一下，劳拉西泮我不敢吃，我怕有依赖性，成瘾性，所以我现在只是遵医嘱服用了坦度螺酮，第1周每天15mg总量，第2周30mg，第3周45mg，我目前焦虑状态，我自认为还在可控范围，如果从用药安全和依赖性方面，您觉得我这样可以吗？就是不吃劳拉西泮，只吃坦度螺酮，就是起效慢一点，需要两周左右，或者您觉得劳拉西泮有依赖性成瘾性吗？好戒断吗？我也是看到丁香医生里的解答才害怕这个药的，还有经颅磁物理治疗，医生没有给我开，我也问了北京安定医院经颅磁诊室的治疗医生，她说只是针对部分人管用，您建议我做吗？还是只吃药就行？以上这三个问题，请您帮我回答一下，语音回复可以，另外，如果有什么方式能够转移注意力或缓解焦虑的方法，也请您受累打字给我，谢谢您啦

魏老师，我出现躯体化症状到今天已经一周了，现在的症状是每天早上醒来，午后，晚上睡前都会莫名的紧张，同时伴有食欲不振，嗳气，胃部不适和呼吸急促，通过和家人聊天或者电话能有所缓解，而且和家人聊天或电话的时候，就没有这些躯体化反应，心情也能放松下来，今天是我服用坦度螺酮的第3天每天三次共15mg 劳拉西泮担心依赖性没敢吃 1.鉴于我每天还是有躯体化症状所以我纠结劳拉西泮要不要吃上？医生让我每天早上和中午各吃0.25毫克的劳拉西泮，但没说吃多久，您觉得我现在要服用这个药吗？要吃多久呢？是等到两周后坦度螺酮药效发挥的时候再停劳拉西泮吗？还是要一直吃？而且劳拉西泮有助眠的作用。但北京安定医院的医生医嘱我早上和中午各吃0.25毫克。晚上就不吃了，是什么用意呢？不是应该晚上才吃吗？ 2.经颅磁物理治疗医嘱是每天10多分钟，要去10天，如果在我能保证治疗时间的前提下，我主要最纠结的是每天都要跑去只做10分钟要连续去10天，比较折腾，再有这个经颅磁也会因人而异，对部分人管用。您觉得我有必要折腾吗？还是说踏踏实实吃药和自身调节就行了？或者说您非常建议做这个经颅磁的物理治疗，对我的焦虑有很好的帮助？