尿频患者生活方式的指导:
1、改变生活嗜好,避免或减少咖啡因、乙醇、辛辣摄入。乙醇和咖啡因,具有利尿和刺激作用,可引起尿量增多、尿频、尿急等症状;
2、合理的液体摄入,适当限制饮水,可以缓解尿频症状,注意液体摄入的时间,例如夜间或出席公共社交场合前限水,但每日水的摄入量不应少于1500ml,适当憋尿,以增加膀胱容量和排尿间歇时间;
3、加强生活护理:会阴部清洁干燥,有阴道炎及时治疗;
4、
便秘者同时治疗。
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