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您好，信息已经收到。感谢您的信任！您的问题我正在仔细阅读，稍后详细回复您。在收到下次回复之前，请您暂时不要追问，因为丁香医生平台设置，每次咨询只能有三次交流，以免浪费您的次数和金钱。谢谢。

我想进一步了解一下情况，请问你服药以后整体来说抑郁情绪改善的明显不明显。做自己感兴趣的事情有没有兴趣去做和朋友家人在一起的时候，整体的状态如何？

好的，已经收到信息。正在阅读。稍后详细回复。

好的，我收到你的信息了，通过你目前提供的整体情况来看，诊断抑郁症目前来说系统规范的治疗整体来说病情改善的还是比较明显的。通过你的补充信息当中提到自己还是有一些抑郁方面的症状，没有完全缓解，比如兴趣，持久性不够。回避社交。在你的量表评估当中提示有轻度的抑郁焦虑症状，所以针对目前的情况给出如下建议。
1，药物治疗：舍曲林每天两片，偶尔有loaf的情况一定要按照医生的指导要求每天持续性的服用。目前这种情况舍曲林片建议可以加到每天两片半看看情况。情绪的压抑，迟钝，那程度和情绪的改善有一定的关系，所以这也是为什么要增加药物剂量的原因，并且能改善药物的剂量和服用的时间都是缺一不可的。
2，心理治疗，对于情绪方面的调整，心理治疗的介入和干预是非常重要的。
3，在生活当中不要把自己封闭起来，提高自己的行动力。想到的事情马上去做。至于结果怎么样，顺其自然。每天按时吃饭，按时睡眠，均衡营养的摄入饮水量至少每天2000毫升。一定要安排一些户外运动，比如每天5~10分钟的慢跑都是可以的。
治疗一定要持续，最后祝你生活愉快有问题随时交流。

其实这个不需要去解释，重要的是我们针对这个问题我们需要做什么。多参与。即使在集体环境中待着也是进步。会慢慢调动自己的积极性的。先动起来。