问题详情

您好
您发给我的信息我已经了解，下面我会问您一些问题以便进一步详细了解您的情况。
所以您还有两次追问机会。一定想好我所有的问题，仔细回答每一条问题。以便更好为您诊治。

问题编辑中，稍等…

您好
1，一般什么情况能诱发头痛？哪些情况可以缓解头痛？还是基本上过30分钟自行缓解？每天早上中午还是晚上发作？还是没有时间规律？
2，大多数头痛发作时有恶心或者呕吐吗？有怕声音怕光吗？比如喜欢昏暗的安静的环境？还是无所谓？头痛时喜欢在室内待着还是喜欢出去走走？头痛时影响日常生活吗？
3，头痛程度是轻度还是中度？重度？
4，头痛时有头晕吗？是昏昏沉沉的还是天旋地转的？有耳鸣耳聋听力下降吗？头痛之前有视物模糊，变形或者闪光点吗？
5，平时有没有情绪问题？闹心心烦胡思乱想？压力大？
6，头痛时服用止痛药吗？怎么吃的？吃了多久？

收到，别着急，马上帮您分析。

文字编辑中，稍等…

您好
您的信息都已经收到了。患者主要是睡眠不好，情绪不太稳定，有高血压，几乎每天均有反复头痛，头痛时没有恶心吐等伴随症状。
头磁共振也做了，结果问题不大。
目前看来患者的头痛主要考虑可能和睡眠情绪不稳定有关。
所以应该重点改善睡眠和情绪。
治疗建议如下
1.彻底分析自己目前所处的精神状态，到底有哪些精神压力，尽量解决它，或者尽量接受适应。找到适合自己的减压方式，比如游泳，唱歌，好朋友聚餐倾诉，运动等等。
2.放松心态，注意休息，养成良好的作息时间。保证充足睡眠。避免熬夜和劳累。
3.适当运动，尤其团体运动，最近研究团体运动可以减压。
4.建议去正规三甲医院心理科专门就诊。心理医生可以更详细的亲自问诊。详细了解病情。另一个可以做一些焦虑抑郁的量表，评估焦虑抑郁的情况。这个平台或者网上有很多焦虑抑郁的自评量表。可以先自己评估一下。
5，如果确实存在情绪心理问题，建议可以口服文拉法辛 75毫克，日一次口服，一周后改为150毫克，日一次口服。这是改善情绪的药物，起效比较慢，大约半个月起效，您别着急。 这个药物需要坚持口服6个月以上。然后心理科复诊调整治疗方案。这个药物药房和医院都可以买到。文拉法辛这个药物同时也有改善头痛的作用。

6，睡眠不佳可以口服劳拉西泮片，半片～一片，睡前口服。这个是安眠药物，只有医院能开出来，药房不允许卖。
7，改善症状的非药物方法还包括，认知行为疗法，音乐疗法，冥想，正念，沙盘治疗等等。这些都应该在心理医生指导下进行。