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你的血肌酐与高蛋白饮食肌酸摄入以及长期运动训练有关系。
肌酐是肌肉、高蛋白饮食等的代谢产物，产生的肌酐进入血液，流经肾脏被滤过，最后通过尿液排泄。所以平时会用血肌酐作为反映肾脏功能的指标。
但肾功能并非血肌酐水平的唯一影响因素。所以血肌酐偏高和肾功能不全不能划等号。
肌酐产生越多，即使肾脏滤过功能完全正常可能出现血肌酐浓度的增高。

关于尿α1-微球蛋白（2.61-2.68 mg/L）持续轻度升高，是你最关心的问题。α1-微球蛋白是一个反映肾小管重吸收功能的敏感指标。正常情况下，它应该被肾小管几乎完全重吸收，尿液中含量极低。
它的持续轻度升高，提示可能存在肾小管重吸收功能轻微受损。但是，关键在于“轻微”和“可能的原因”。就你而言最需要考虑的原因是运动的影响。高强度运动时，肾脏血流动力学会发生改变，可能导致肾小球滤过膜的通透性一过性增加，同时也可能对肾小管细胞造成轻微、可逆的“应激”，暂时影响其重吸收功能。您停练48小时后指标仅有轻微下降，可能意味着身体需要更长的恢复时间（比如72小时甚至更久）来完全恢复到静息状态。

不客气，放轻松，祝一些顺利。
年轻男性血肌酐本来更容易高于其他人群，更何况是高蛋白摄入且有长期健身习惯，这种情况下肌肉量更大容易肌酐产生会有增多，带来一系列生理性而非病理性变化。