关于睡姿的推测是有可能的。所以也说明左侧的疼痛是机械性或劳损性的,而不是系统性疾病或神经病变。
目前考虑左侧疼痛最可能的原因,是由于右侧长期疼痛,所以您在无意识中改变了身体姿态和发力习惯,导致左侧的肌肉(如臀中肌、梨状肌)和关节(如骶髂关节)为了维持平衡而过度工作。持续向左侧睡,又会使左侧的这些结构长时间处于紧张和受压状态,从而引发酸痛。而当您改变睡姿或活动后,左侧的肌肉和关节得到了休息,劳损减轻,疼痛自然就缓解了。
梨状肌综合征是有可能的,支持的点包括疼痛在臀部深部,按压久坐加重,这个可以做个核磁检查看看梨状肌是否有水肿增粗。另外,手术本身、术后恢复期的避痛姿势,都很容易导致核心肌群(包括腰部、臀部、骨盆周围的深层肌肉)功能紊乱。所以导致疼痛。所以上面这两个因素可能存在一种,或者都有。
另外就是疼痛和月经有关,这个可能是经期肌肉酸痛加重,也有可能是内膜异位,所以建议再去妇科排查一下,看是否盆腔里面有内异症的病灶。