您好,每人体感都不同的,您有很清晰从喉咙到胃的感觉,但是食管是否有问题,以胃镜结果为准,因此目前不必过虑,初步还是考虑胃炎可能。对于胃炎来说,良好的生活习惯和服药同样重要,要保持以下良好习惯。
1.生活中建议还是尽量避免饮用咖啡、浓茶和碳酸饮料,也要尽量避免吸烟饮酒的。
2.饮食要避免进食辛辣刺激(例如辣椒、芥末或大葱等)或生冷(例如生食河鲜、冷饮)的食物,避免过甜(例如巧克力)或过于油腻(例如肥肉或五花肉)的食物。
3.进食七成饱(不饿)即可,避免暴饮暴食,三餐都要规律进食。
4.就餐时要细嚼慢咽,睡前3小时避免进食固体食物。
5.保持良好作息规律,避免熬夜,一定要避免焦虑紧张和过大的精神压力,因为紧张焦虑等精神因素也会引起类似消化道症状的。
谢谢。