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目前的表现是在清醒到睡眠的过渡期发生头部向左侧抽动，持续短暂，每次抽动1秒左右。发作和压力大有关系。

这种表现，最符合的是入睡抽动，属于一种睡眠相关运动障碍。主要发生在睡眠开始时。全身或者一个或几个身体部位突发短暂的抽动，常伴有坠落感。 多次抽动偶尔会连续发生，通常在睡眠期早期。

入睡抽动可发生于任何年龄，是一种良性现象，大约70%的人在某个阶段都会经历入睡抽动，这是一种非常普遍的现象。虽然有时这种抽动可能会让人从睡眠中惊醒，但它通常是无害的，不会对身体健康造成影响。

一些因素可能会增加入睡抽动的频率或强度，比如压力、疲劳、咖啡因摄入过多或剧烈运动。

如果就是这种情况，无需过度关注。过度焦虑反而会增加发作。保持规律的睡眠习惯、尽量放松身心、避免临睡前饮用含咖啡因的饮料、进行适度的运动等，都可能帮助减少这种现象的发生。

入睡抽动可能会跟癫痫发作相混淆，目前没有太多的证据证明有癫痫表现。如果要准确鉴别，建议完善睡眠脑电图，可以用于区分入睡抽动与肌阵挛发作。

如果没有坠落感，发作每次会有连续多次，越来越频繁，是需要 鉴别癫痫发作。例如夜间额叶癫痫，，如果是癫痫，那么最接近的是这种类型，也是在刚入睡的时期多见。

目前发作很频繁，做睡眠脑电图是比较容易能鉴别的。如果有问题，那么需要进一步再做头颅核磁，最好是包含冠状位薄层扫描，更容易发现小的病灶。

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1. 睡眠相关的运动障碍和癫痫都有可能。建议先做完睡眠脑电图再做判断，这个检查也比较简单。

2. 癫痫是很大的一类疾病，病因非常复杂，表现形式也多种多样。局灶性癫痫可以非常稳定，多年来都只在固定的脑功能区（病灶）放电，引起固定的症状（如头部抽动）。

有些局灶性癫痫也是有自限性，随着年龄增大会自发缓解，例如伴中央颞区棘波的自限性癫痫，就可以只有局部的动作，没有意识的改变，也不扩散。

入睡期和觉醒期，也就是睡眠-觉醒交替的时候，是大脑整体兴奋与抑制平衡发生剧烈波动的时期，这种不稳定的过渡状态降低了癫痫发作阈值，使得许多类型的癫痫更容易在这些时段被诱发。而相反，白天的发作阈值较高，即使是癫痫病人，很多白天也可以没有发作，没有症状。

3. 癫痫病因很多，每个人对药物的反应也不一样，是否有脑结构异常也不知道。很难判断能否治愈。即使是癫痫，绝大部分通过药物也能稳定控制，正常学习、工作、生活、生育的也很普遍。

目前是否是癫痫也未可知。建议不要过于焦虑，过度焦虑，影响睡眠，或导致碎片化睡眠，更容易导致各种睡眠行为障碍或癫痫的发作。