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性生活的时候阴道干涩甚至疼痛,可能很多因素有关,比如性经验不足,调情的时间不够,前戏时间不够等导致阴道分泌物不够多,从而缺少润滑,使女性感到阴道干涩,甚至性生活的时候疼痛。当然,阴道炎之类的也可以引起疼痛,你已经去查过白带,排除了阴道炎。如果你月经总体上是规律的,每个月来一次的,说明你体内的激素是没有问题的。那这个阴道干涩疼痛更多的还是自己心理方面的原因。这应该和性生活准备不充分有关系,进去的时候还比较干燥可能,可以适当的加强一下相关的调情时间和性生活技巧,必要的时候可以适当的用一点阴道的润滑剂,来改善性生活的体验。
你也可以用一点结合雌激素乳膏涂抹阴道内,看看会不会有改善。比如说红丽来乳膏。
这种一般来说不存在从根本上治疗这方面的问题。至于阴蒂瘙痒,如果白带化验正常的,可能是局部皮肤的问题。你可以用氢化可的松乳膏涂抹,早晚各一次,连续 7~10 天。也可以去皮肤科看一下,看看有没有皮肤相关的问题。
👩🔬生活上应穿棉质内裤并勤换,避免穿紧身牛仔、化纤材质等透气性差的裤子;
👩🔬内裤要经常换洗,尽量在太阳下晾晒;
👩🔬大便后擦拭肛门应从前向后,避免将粪便中
细菌带至外阴、阴道;
👩🔬不要盲目使用洗液冲洗外阴或灌洗阴道,防止阴道内 pH 升高,破坏阴道生态平衡;
👩🔬加强营养,作息规律,适当运动,提高机体免疫力。
👩🔬不要滥用抗生素或者激素类药物。
希望我的回答对您有帮助,有不明白的地方可以继续追问我