问题详情

回复如下：

一、关于诊断：
您容易便秘，容易腹泻，可能是肠子的问题，也要注意肠道以外器官的问题，如要明确是什么情况，建议您到医院面诊消化内科医生，做些检查，比如化验大便常规+潜血+寄生虫卵、血常规、肝肾功能、空腹血糖、甲状腺激素，做胃镜、肠镜检查，胃肠镜检查时伸个管子进去，可以直接看到胃肠道粘膜的情况，可以知道胃肠粘膜有没有炎症、溃疡、息肉、憩室等病变，必要的时候还可以取点组织去化验（医生根据肉眼观察来判断是否需要活检）。

建议您做些检查，是为了明确病因，不是说您的病情很严重，不用太担心。

2.身高176cm、体重62kg。中气不足、白发较多
答: 您的体重指数是20，体重指数20是正常的一个体重指数，没有消瘦，如果验血营养指标都是正常的，那不必过于担心，不一定要长胖。中气不足、白发较多，跟胃肠不一定有什么关系。

二、关于治疗：
做了相关检查，明确了病因，则根据检查结果制定治疗方案。

如果不做检查，那您可以尝试吃点益生菌，调节一下肠道内环境，看看大便的情况能否得到好转。比如说附件图片这个益生菌，这个药先吃一周看一下有没有不良反应，没有不良反应可以连续吃四周。

三、生活饮食注意事项：
平时注意饮食卫生，均衡饮食，一日三餐规律、清淡饮食，如果要长胖，您可以尝试增加下午点以及夜宵，保持乐观，调节心境，避免紧张，释放压力，压力大、紧张的话，会导致胃肠功能的紊乱，所以这方面也要自己调节一下。规律性地运动以增强体质，运动可以改善胃肠功能，避免熬夜（晚上11前睡觉），保证充足睡眠（每天睡眠至少7小时），规律生活。