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您好！我是刘医生，已收到您的病史资料，感谢您的信任和咨询。

我会认真查看您发来的所有资料，对您的疑问进行详细解答，大约在15分钟内通过文字形式发给您，请您稍等。如果我没有及时的回复您，说明正在做手术、出门诊或处理急诊患者，还请您稍等一会，我会尽快回复您的问题，感谢您对我们心血管内科医生的理解。
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1.你好，这个剂量是可以的。阿尔马尔可以用一天一次或者一天两次，如果一天一次能够维持，就只用一次，如果不能维持，那么可以用成一天两次，这样是比较安全的用法。

2.能不能坐飞机是没办法直接评估的，通常需要线下的医生结合患者的具体情况来考虑。并且通过你的描述来看患者本人对血压的波动是比较敏感的，在飞行过程中很难说不会出现影响血压的情况。

3.乳果糖对血糖不会有太大影响。

4.在这里我也给你发一些生活上的建议。
①低盐低脂饮食，最好每天盐分控制在5g以内，少吃腌制食品如咸菜。不吃过于油腻的食物以及含胆固醇特别高的食物，比如说油炸食品。
②注意体重管理，尤其是要避免腹部肥胖。男性腰围要控制在90 cm 以下，女性要控制在85 cm 以下。体重的控制有利于血压降低。
③目前气温波动较大，注意观察气温变化及时增减衣服，注意保持室内通风，避免气温变化较大引起季节性感冒等。同时水温不宜过热，洗浴后快速擦干。保持浴室内通风。