您好,根据您提供的信息来看
诊断方面,单纯的头昏头沉,迟钝感,没有神经系统特异性症状,如一侧肢体无力麻木,口齿含糊,口角歪斜,喝水发呛,也没有发热,恶心呕吐,目前的情况并不考虑大脑或者内脏病变引起,更不考虑什么罕见病克雅病。目前您的情况实际上通俗来说属于脑雾症状,神经功能紊乱,可能存在一定焦虑抑郁。但为良性功能性疾病。
处理治疗,可以抽血化验血常规,肝肾功能,甲状腺激素。了解排除有无
贫血,甲状腺功能减退,肝肾功能异常。
若都正常,后续不必过度紧张。平时规律作息,保证夜里充足睡眠(必须夜里睡眠7-8小时),清淡健康饮食,少吃高糖油腻食物。其次,规律活动锻炼,提高神经血管功能。每周三-四次,每次30-40分钟,中等强度锻炼,也就是足以出汗和心率增快(如快走,慢跑,跳绳,羽毛球)。且要知道,运动收益只有长期持之以恒才能有良好效果。
药物,非实质性疾病药物非十分必要。若持续反复多考虑神经功能紊乱,焦虑状态。可以口服调整神经递质抗焦虑药物如舍曲林一片每日一次。
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