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1.关于尿肌酐:尿肌酐,它其实就是血液里面的肌酐代谢之后,在尿液中的一个最终的一个浓度。这个指标跟年纪,肌肉含量,饮水量都有明确的一个关系。特别是受饮水量的影响是很明显的,如果饮水量比较少,指标明显增高,而饮水量比较多的时候就会明显的稀释,所以检测指标中,它其实是没有给出一个正常值范围的。
它在这个检测中的目的其实是为了矫正尿微量白蛋白的数值,单独评判没有太多意义。也就是把它作为一个分母来得到更为准确的一个微量白蛋白的水平评估,目的更为准确的反映肾脏是否有损伤。从目前的检测指标来看,虽然有血糖,血压,血脂等多种高危因素,但是目前肾脏方面的功能是完全正常的,并没有蛋白尿之类的一些早期肾脏损伤的可能。应该是来说是一个很好的结果,不用担心
2.关于指标控制:目前是否针对血压,血糖,血脂方面已经用了相应的药物,所以应该来说指标控制的都还是不错,肝肾功能,血糖,血脂方面都没有明显的异常。需要提醒的是,血压要长期控制在130 80以下为达标。要注意监测糖化血红蛋白这个指标,它反映的是三个月的平均血糖,如果是在6.5以下,应该来说血糖是控制的不错的。在有血压血糖异常的情况下,低密度脂蛋白希望能控制在1.8左右是比较理想的,目前的2.1要稍高一些。可以注意饮食方面适当调整,加强运动之类的,定期再复查,必要的时候联合依折麦布,一种胆固醇吸收抑制剂。
3.生活建议
●控盐限糖,减少精制碳水和高脂食物,多吃全谷物、新鲜果蔬与优质蛋白(如鱼肉、豆制品)。
●每周3-5次温和运动,如快走、太极拳,每次30分钟左右,避免剧烈运动。
●定期自测血压、血糖,每3-6个月复查血脂,做好家庭自测的记录并及时反馈给医生,便于方案调整。
●保证7-8小时睡眠,避免熬夜,保持情绪稳定,减少焦虑和过度劳累。