您好,仔细看了您提供的病史资料,目前的情况考虑下肢肿 超重。
1.您好,您描述的症状不符合典型心衰表现,要除外,查个BNP、心脏超声没问题就可以排除,不用担心。
2.您描述的情况不符合
肾病的表现,尿常规、肾功能正常就可以除外,不用担心。
3.如果查了都没事,那目前没有确切器质性疾病的证据,不需要特殊干预,对症治疗即可,不用担心。
保持心情放松,避免焦虑,注意改善生活方式。
建议积极减重,适当抬高下肢,避免久坐久站,可穿弹力袜,对改善下肢肿有一定帮助。
4.平常注意低盐低脂饮食(每日盐摄入量5-6g以内),多吃蔬菜水果,适当控制碳水化合物摄入量,主食以粗粮为主,少吃腌制食品,戒烟酒,控制体重,适当活动(每周3-6次,每次30-60分钟),注意休息,保持心情放松,避免劳累、感染、熬夜、情绪激动、焦虑等。