抱歉让您久等了,感谢您的理解~
您好,仔细看了您提供的病史资料,目前的情况考虑高血压 颈椎病。
1.您好,您这个心率是比较快的,说明交感神经活性较高,高血压可能也和这个有关,建议加用比索洛尔2.5mg每日一次口服,可以控制心率、降低交感神经活性,对控制血压也有一定帮助。
2.继续厄贝沙坦+硝苯地平控制血压治疗,注意监测血压、心率等。
3.平常注意低盐低脂饮食(每日盐摄入量5-6g以内),多吃蔬菜水果,适当控制碳水化合物摄入量,主食以粗粮为主,少吃腌制食品,戒烟酒,控制体重,适当活动(每周3-6次,每次30-60分钟) (运动建议以有氧运动为主,如快走、慢跑、游泳、骑行等,辅以肌肉训练),注意休息,保持心情放松,避免劳累、感染、熬夜、情绪激动、焦虑等。