您好,您的指标显示同型半胱氨酸偏高15.多,有没有吸烟饮酒?目前高的不是很多,可以饮食上多饮食富含叶酸维生素的食物,药物方面可以补充一点叶酸和维生素B6 B12,叶酸磷有需要备孕吗?如果有要备孕的话可以吃叶酸5毫克的,如果不用的话,那就吃普通的叶酸0.4mg(斯利安)。维生素B的话就可以吃复合维生素B或者拆开的维生素B6 B12。维生素B是水溶性的,如果吃的太多会随尿液排出尿会变得很黄,所以不用补的太多。
140/90,这个血压值目前可以不用吃药,但是已经在临界,而且看您的体重也在正常范围生活很规律,看起来没有太多可以改善的空间,因为已经做得很好了,是不是有高血压家族史?这个指标本来是推荐饮食运动控制的,但是如果都已经控制得很好的话,再测量看看有可能到天气热夏天的时候能够恢复正常,冬天天气冷的时候血压会更高,有可能之后您的情况是在冬天偏高的时候需要吃药,夏天如果能恢复正常可以不用吃。现在可以先从改善睡眠放松心情的能再调整看看血压能不能正常,另外可以提供一下心率多少?有的人是因为心率太快,血压偏高一点,这样的话也可以吃一点药,把心率跟血压多控制一下。
京动脉增厚和斑块在这个年龄还是比较常见的,但是您的血脂是正常的,主要还是看有没有家族史和吸烟,如果有吸烟的话要
戒烟,另外目前血脂正常范围低密度3.1,如果没有其他可以改善的空间的话,建议把血脂降的更低一点,最好低密度降到2.6以下,可以吃个半片他汀,但是还要注意肝功能之类的,一般在这种情况下,我是不太建议直接开始吃药,因为吃了之后你想要维持这个效果的话就需要一直吃,基本上要终身吃药来延缓动脉粥样硬化和斑块的进展,如果您只是吃一小段时间并没有这样的效果,然后考虑到您本身指标其实是在正常范围内,只是有一点点增厚和斑块,这是属于比较正常的生理现象,所以太过度的干预的话也不是很有必要,主要是从生活饮食运动进行控制。