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请问：
1.有没有针对脚踝做过什么检查？例如磁共振
2.有没有规律体检？尿酸高吗？
3.你是专业运动员吗？或者是运动需求非常高的体育从业者吗？

踝关节扭伤最容易发生的是内翻扭伤，对应最容易出现撕裂的是距腓前韧带。如果你受伤已经超过6个月了，目前有外踝压痛，运动后踝关节肿胀、疼痛，反复扭伤，有不稳的感觉，那就是存在慢性踝关节不稳，建议你查个磁共振，评估韧带的损伤修复情况，必要时要做手术治疗的。

另外就是如果你仅仅是近期反复的踝关节肿痛，如果有尿酸高的病史，可以考虑针对肿胀积液和尿酸高进行药物治疗，没有外伤的关节痛，首先考虑痛风发作，痛风多发于下肢负重关节，例如膝、踝、大脚趾还有手指等，但是文献明确指出，全身上下除了眼角膜，基本都有尿酸结晶的沉积。

如果没有体检过，建议你去抽血查个尿酸，如果超过或者接近正常高值，可以考虑按照痛风治疗，因为痛风跟尿酸值没有必然的关系，临床上有300多就痛的，也有600+也不痛的，关键是看尿酸结晶沉积和局部尿酸波动的情况。

如果确诊痛风发作，急性疼痛期吃西乐葆/安康信/美卓乐（三选一），控制饮食，多喝水多排尿，不痛了之后吃非布司他降尿酸治疗2周，2周后复查尿酸值，要降到300以下比较好。

痛风就是这样子，只要痛过一次，这一辈子会反反复复的痛，只要尿酸升高，就有可能痛，因为尿酸结晶已经沉积在关节里。

如果你尿酸高，饮酒，劳累，剧烈活动是痛风急性发作的诱因，你的情况不能排除是痛风发作。

如果你现在是在酒店里，不方便去医院做检查或者抽血，只想先对症治疗，可以口服西乐葆胶囊或者外用泽普思贴膏先抗炎止痛对症治疗，局部冰敷，等症状缓解之后，抽出时间了就尽快去做检查

还有什么问题，欢迎追问！

如果很明确没有尿酸高的情况，也不方便去医院的话，那就先继续口服西乐葆抗炎止痛对症治疗吧，药物没有更激进的选择，如果尿酸高可以改吃激素，但是你说你尿酸不高，那么西乐葆是比较安全有效的抗炎止痛药了，配合冰敷，躺着的时候用枕头垫高脚，促进消肿，如果有弹力绷带，可以轻轻加压包扎。

等症状减轻之后，抽个时间去做个踝关节磁共振，和复查个血尿酸吧。

还有什么疑问，欢迎追问！

弹力绷带和冰敷可以同时进行的，不用拆绷带。

如果是急性炎症，吃两三天应该是可以开始正常走路的，如果没有结构性的大问题，只要疼痛不严重，就可以尝试下地走，实在不行就拄拐吧。

祝早日康复！

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