问题详情

你发的内容我都收到了，针对你提出的问题，还需要你补充一些相关资料，请注意查看：
1. 你的病史描述：血脂高
2. 根据你的描述，还需要进一步补充以下信息：
1）身高体重多少，心率血压有多少？
2) 平常活动运动有没有什么症状？
3）有没有什么其他疾病（胃病，高血压，糖尿病，动脉粥样硬化）？患者父母有没有心血管慢性病或遗传病？
4) 近期有没有做过肝脏超声，心脏超声，颈动脉超声？请上传所有结果！
5）有没有烟、酒、浓茶、咖啡嗜好？有没有经常熬夜失眠？有没有在服什么其他的药物？（告诉我具体药物和剂量)
6) 另外，最近有没有压力增加或者紧张焦虑情绪，有没有疑病，恐病症？

上面问的都是有指向性的，并且由于回复次数有限，你回复的越详细，越有助于判断，如果记不住可以复制粘贴后逐条补充，谢谢！

你好，你的回复我已经收到了，下面将立即为您解答，您不要着急，由于分析和解答需要一定的时间，所以先回复您一下。

血脂高，它不是数学题，不是所有人统一的标准，大于多少就一定要吃，它是根据患者风险来的，不同的风险控制的程度也是不一样的，比如超高危的患者低密度要控制在1.4极高危的患者低密度要控制在1.8。中，高危的患者低密度要控制在2.6。低危的患者低密度要控制在3.4。
用不用药物用什么药物，用多大的剂量，是根据它的风险来的，这个风险是需要评估的，要根据他的多方面信息，包括他有没有动脉粥样硬化？他身高体重有多少？有没有高血压、糖尿病？目前有没有在吃什么特殊的药物干扰。目前只看到了血脂的报告，其他的信息都没有。如果说上面的疾病都没有那么可能是低危的人群，建议先注意生活方式改变吧，生活方式改变过三个月，复查一下，如果还高那就吃药了。

饮食疗法是调治各种高脂血症的基础，尤其是对原发性高脂血症患者，更应该首选饮食调治。饮食控制须做到以下几点：(1)减少脂肪的摄入量是控制能量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭和肥鹅等。(2)限制胆固醇的摄人量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。(3)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类(应去皮)、鱼虾类、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。如鲜果和蔬菜，可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、菌菇类等食物。平时可结合决乌汤这类中医组方代茶饮用，可起到较好的调治效果。(5)限制甜食。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄人，尤其不要过多吃糖和碳水化合物的食物。另外，尽量采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，少采用煎、炸、炒的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐控制在3-6克。
甘油三酯升高多半是跟饮食相关的，注意以下方面：
1. 少吃糖控制甘油三酯，最需要控制的食物之一就是糖类，特别是单糖。果糖也属于单糖的一种，此外，汽水、烘焙糕点、调味酸奶、冰淇淋、谷物早餐等食物中都添加了糖。2. 少吃含饱和脂肪高的食物奶酪、全脂牛奶、红肉、肥肉，这些食物中的脂肪含量都很高。如果你的甘油三酯水平已经偏高了，就要减少这类食物的摄入。否则，血液中的脂肪含量还会继续升高。3. 少吃主食越是精细的粮食，成分越简单，越容易被分解也越容易被身体吸收。如果你每天都吃面条、喝稀饭，还爱吃米饭，还不喜欢运动，那么太糟了，你可能会很容易发胖，同时，体内甘油三酯的水平可能也会逐渐攀升。4. 少吃含有反式脂肪的食物很多加工食品，比如薯片、薯条、饼干、蛋糕、人造黄油中都含有反式脂肪，最好不要吃这类食品。反式脂肪会增加动脉粥样硬化的风险，也会影响甘油三酯的水平。

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如果没有动脉粥样硬化。，我看最近检查的血脂情况轻微升高，那就并不严重，先注意生活方式改变，尤其是注意饮食，注意控制体重，平常多活动多运动。
生活方式改变三个月后面注意复查，如果血脂还高了，那就要长期吃药治疗了。胆固醇高服用瑞舒伐他汀5毫克每晚一片。
甘油三酯高，主要是跟饮食相关的，这个控制饮食一般都会下来的。

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