1.如果平时没有明显的头晕或者是头痛,在体检时发现颅内有多发脑梗,而且在做无氧运动的时候,会出现头痛的症状时,其实要注意的问题有很多。正常来说在这个年纪不应该出现颅内多发的缺血改变。要寻找能引起发生脑缺血的原因。一个是近期无氧的运动,尽量要减少或者是最好别做。需要到医院做一个心脏发泡实验检查,看看有没有心脏卵圆孔未闭,导致的栓子入颅。而且在做卧推或者是持续大量的无氧运动时,我们通常是吸气然后憋气,然后做用力的动作,这个时候颈部肌肉是紧张的,很容易因为颈部肌肉僵硬和腹压突然升高造成后枕部疼痛。
2.正常我们测血压时需要保证,测血压前没有饮用咖啡或者是浓茶,以及含有咖啡因的饮料,测量血压时,之前要在有靠背的椅子上,休息5~10分钟以上,在进行测量。在测量血压的过程中,如果有一两次血压升高,您先不要太紧张,需要您先监测血压,每天晨起、上午十点、下午两点、晚上六点、睡前测血压做好记录、连续测三天,在监测血压的过程中,每天饮食上要尽量清淡,不要食用,过咸或者是油腻的食物,每天保证两升左右的饮水量,保持情绪稳定。然后您把血压监测的结果给我发过来,我需要根据结果判断整体的血压是什么样的水平,什么时间容易波动,再根据情况调整用药量和时间。一定要注意的是不能在情绪波动或者是刚做完运动就去测量血压,这个时候血压测量是不准确的。如果这样测量的时候,发现平均每天多次都超过140 90以上,就需要严格控制血压服药。如果正常测量血压之后,发现整体血压都比较稳定,观察就可以了。美托洛尔通常控制心率,降压左荣很若,中年人男性服用久了还容易影响性生活,不作为首选。