您好,首先给您反馈的信息,您目前处于妊娠中期,然后反馈的妊娠期糖耐量结果都在正常参考范围。
首先关于您的疑问,胰岛素抵抗的问题,目前没有具体的评价标准,临床上判断胰岛素抵抗需要在糖耐量实验的同时化验空腹半小时、 1小时、 2小时还有3小时的胰岛素分泌比结果,然后根据分析结果进行进一步的判断。
关于目前的饮食控制,建议您在保证营养的状态下,进行适度的饮食控制,比如适度的限制限制各种热量非常高的以及吸收快的食物的摄入,比如各种点心,奶茶,含糖饮料,各种粥,还有就是动物内脏、皮脂肪等的摄入量。保证各种绿色新鲜蔬菜,尤其是富含纤维素的绿色蔬菜,还有就是每餐都要保证富含蛋白类的食物的摄入,做好饮食的合理搭配,保证营养全面均衡。
关于
引产后进行体重的控制,如果您产后体重指数于24的话,还是建议适度的进行减重控制体重的努力的。
关于产后进行减重控制体重的具体干预措施,基础性干预措施还是饮食控制饮食结构调整,配合规律的适度的活动锻炼,进行综合管理,是管理体重的基础性干预措施。