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您好，都女士，感谢您的信任，您的问诊内容以及您的化验结果我已收到，我仔细阅读后为您编辑回复，此条内容请您不要进行回复，不浪费您的提问机会。问题分析以及打字编辑回复需要一定时间（大约需要35分钟左右），请您稍等。

您好，都女士，您久等了。
1、您查的肌酐轻度偏高，不严重，并不能说明您肾功能就出现了问题，让我为您分析一下。您先不要轻信网上搜索的内容，以免加重您的担心焦虑。
2、您的个人信息显示您168cm，体重是104㎏，是这样的吗？我需要根据您的身高、体重以及您的肌酐为您计算您的肾小球滤过率。
3、肌酐是肾功能的指标，肌酐也会收到饮食、运动、体型以及肌肉代谢影响，有些体型比较健壮、吃蛋白较多的正常人，他们肌酐可能会比正常偏高，但是他们的肾功能是正常的，因为肌酐是肌肉组织代谢产物，这些肌肉发达或者吃蛋白较多的人，本身代谢产生的肌酐多，所以肌酐水平会较正常人高一些，另外还有一些正常人在一次进食了较多蛋白质丰富的食物之后，或者是一次性进行了剧烈大量运动之后，血肌酐水平也有可能会偏高一些。
4、目前您的肌酐74，能再确认一下您的体重吗？如果体型偏重，也会影响您的肌酐，另外您也提到了平时喜欢吃蛋奶等高蛋白食物，这也会影响您的肌酐，另外您昨天有没有熬夜、劳累、休息不足？昨天您有没有吃宵夜、高蛋白食物？您昨天是否活动多、出汗多？这些因素也会对您的肌酐产生一定影响。您提到了喝酒以后偶尔第二天会腰酸，您昨天是否饮酒了？也会影响您的肌酐数值。
5、您的尿液试纸检测看上去是没事的。
6、综上，目前肌酐轻度偏高一点，并不能说明您肾功能出现了问题，建议您多喝水，勤排尿，饮食尽量清淡一些，少吃肉类食物，适当增加粗粮以及蔬菜和水果的摄入，建议您两周以后复查肾功能，同时查尿常规、尿ACR、泌尿系B超。
7、您从小就容易尿频，可能与情绪因素有一定关系，建议您平常可以适当锻炼凯格尔运动[具体方式可以搜索一下]，平时注意劳逸结合，保证充足的休息，空余时候适当运动锻炼。

您好，都女士，您久等了。
1、根据您的年龄以及您的体型、肌酐，我用两个公式为您计算的肾小球滤过率[eGFR]如附图1-2、3-4所示，都是正常的，目前并不能说明您肾功能出现了问题，您先不要过于担心，也不要轻信一些网上说的，以免加重您的担心焦虑。
2、您查的肌酐略高，有可能存在生理性因素影响比如饮食、作息、喝水少等，建议两周以后复查。
3、建议您最近注意多喝水，尽量保证每天尿量1500毫升以上，适当清淡饮食，不要吃油腻食物，最近注意保证充足的休息，不要熬夜劳累。
4、建议您两周以后复查肾功能，同时查尿常规、尿ACR和泌尿系B超。