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你好，根据你的情况（甘油三酯2.65 mmol/L，轻度脂肪肝，BMI约26.2 kg/m²），目前可以先不着急用药，通过积极的生活方式干预是首要且核心的治疗方案。

1.你的甘油三酯水平（2.65 mmol/L）属于轻度升高，首选是进行3个月的生活方式干预。甘油三酯高主要是要清淡饮食，少吃外卖、火锅，少去餐馆吃饭。避免吃动物皮、荤汤，少吃花生、瓜子、芝麻、松子等坚果，自家烧菜少放油，尽量采用清蒸、水煮的方式。如果3个月后复查仍不达标，再考虑用药。

2.减重对于逆转轻度脂肪肝至关重要，目标是将体重减轻5%-10%（即减掉约3-6公斤）。建议通过积极饮食与生活方式调整来减轻体重：
· 控糖、减精制碳水：这是重点。少吃或不吃含糖饮料、点心、奶茶；把一半的白米饭、白面条换成燕麦、糙米、全麦面包等粗粮。
· 严格限制饮酒：酒精会直接升高甘油三酯，建议严格戒酒。
· 优化脂肪来源：每天烹饪油控制在25克以内（约两瓷勺）；避免油炸食品。每周吃2-3次深海鱼（如三文鱼、鲭鱼），其富含的Omega-3有助于降脂。
· 保证蛋白质和蔬菜：每餐保证蔬菜占一半，多吃去皮鸡肉、鱼虾和豆制品。
· 运动频率：每周坚持5-7次运动。
· 运动时长与强度：每次30分钟以上的中等强度有氧运动，如快走（大约1小时5公里）、慢跑、游泳，感觉心跳加快、微微出汗即可。
· 减重速度：每周减重0.5-1公斤为宜，不要追求快速减肥，以免加重肝脏负担。

3个月先复查血脂，减重估计需要更长的时间，建议每年复查腹部B超即可。