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心率也就是心脏每分钟做收缩舒张运动的次数，目前公认的静息状态下心率在60～100次/分。心率几乎每时每刻都在波动，从我们医学的角度，可以分成两大类，一种是生理性的波动：最常见的就是跟人的运动状态、情绪、睡眠相关，在运动过程中、或者情绪激动时，心率都会增快，这是人正常的适应性表现，你所说的爬楼之后心率会增快，甚至到100以上，应该是属于这种情况；另一种属于病理性的波动，也就是与疾病有关，比如常见的发热、脱水、失血、甲亢等等，不一而足。
如果不是病理性的波动，不需要服用什么药物，可以通过非药物、非手术的方法来调节，如体育锻炼，这种方法肯定不是立竿见影的能降低心率，但是长期来看，利大于弊。