你好。假性宫缩一般出现无规律性,时强时弱,而且不频繁,一般发生在孕晚期。如果宫缩频繁甚至规律引起宫口开,就不是假性宫缩了。目前孕周21周如果持续性经常感觉宫缩还是要注意宫缩引起宫颈缩短或
流产的征兆。建议正规医院宫颈长度测量并动态复查。如果宫缩偶有建议多躺躺,卧床休息保胎。如果感觉频繁还是要立即就诊,以免错过最佳保胎时机。
另外阴道刺痛可能和子宫增大牵拉引起有关。
随着孕周增长,胎动可能会感觉强烈些。但是宝宝活动也是有规律的,就像大人作息一样。建议可以开始注意宝宝胎动的规律,到25周以后可以每天数数胎动,一般都是很有规律的