您好。
根据您目前所提供的病史信息及附件中所做的几项检查结果,窦性心律不齐是正常现象,是年轻人的标志,犹如青春痘一样,随着年龄增加,就会转变为窦性心律,脂蛋白a升高没有关系,没有临床意义,尿酸和脂肪肝主要与生活方式有关,需要管住嘴,迈开腿就可以解决问题,无需服用药物,我分析如下。
【关于脂蛋白a】
脂蛋白a与血脂的其它指标如胆固醇一样都是在肝脏内合成,是存在于血液中的一种含有丰富胆固醇的脂蛋白,其外表面由胆固醇和磷脂共同组成,脂蛋白a对维持人体内正常的新陈代谢和血液在血管中的正常流动起着重要的作用。
脂蛋白a升高目前研究发现主要源于遗传因素或者自身基因突变所致,尽管搜索网络资源可能会有各种各样的资料来描述这个指标升高带来的潜在危害,但目前仅仅局限于科学研究,就目前大规模临床研究而言,还并没有发现其确定的临床意义,所以不要在意它,没事的,目前认为低密度脂蛋白是引起心血管疾病的罪魁祸首,脂蛋白a并没有列入临床需要干预的指标之列。
所以这个指标升高并不会对身体造成损伤,也无需干预,此外,基因因素所导致的升高是没有药物可以干预的,基于以上分析,目前的情况还好,您不用担心脂蛋白a。
从理论上来说,脂蛋白a的合成与脂肪和蛋白质相关,所以减少其合成的原料脂肪和蛋白质,应该能降低脂蛋白a,但临床研究的实际结果却不完全是这样,在正常的饮食状态 下,脂蛋白a在体内的浓度受到的干扰比较小,也就是通过控制饮食的方法,疗效不会很理想。
因此,尽管血脂检查包括七项,其实关键就是这四项:总胆固醇,甘油三酯,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,真正对身体健康有影响的是甘油三酯和低密度脂蛋白,而您的这两个指标都是正常的。
【关于尿酸和脂肪肝】
您的尿酸指标升高的并不是非常高,这种情况只需要进行生活方式干预,管住嘴,迈开腿,就可以帮助您降低尿酸,逆转脂肪肝。
①管住嘴:提倡均衡饮食,限制每日总热量摄入,控制饮食中嘌呤含量。不能想吃什么就吃什么,应该严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物摄入,从源头上减少尿酸生成,降低痛风发作。禁食或少食以下高嘌呤食物:动物内脏、大脑;各种浓肉汁、肉汤;海鲜类,如沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、蟹、龙虾等;豆类,如扁豆、黄豆;菌藻类;坚果类,如花生、杏仁等。
②多运动:规律运动可降低高尿酸血症,也有利于改善和逆转脂肪肝,鼓励每周坚持适量运动,以有氧运动为主,运动中应该避免剧烈或高强度项目。
③减减肥:肥胖可增加高尿酸血症患者发生痛风的风险,也是心脑血管疾病的危险因素,减轻体重可以有效降低血液中尿酸水平和改善脂肪肝。减肥需要循序渐进,最好的减肥方式是采取低热量饮食为主,适度运动为辅,减少热量的摄入,达到能量的负平衡,从而实现减轻体重的目标。
④多饮水:饮水是高尿酸血症患者基本措施,心肾功能正常者需维持适当体内水分,建议每日饮水量2000ml。可饮用牛奶及乳制品(尤其是脱脂奶和低热量酸奶),避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。
总之,您体检检查结果整体还是不错的,目前所出现的一些问题也是年轻人较为常见的一些现象,不要担心,通过改善生活方式,调整自己的生活状态,适当的体育锻炼就可以帮助您解决目前的问题,不需要服用药物。