张世宁
主治医师
心理科
中山市第三人民医院（中山市心理健康和精神卫生防治中心）
休息中
暂无
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2021年06月11日
张医生您好，从20年的10月份一直到21年的3月份，自己都处在一个心情低落，兴趣低下的一个状态，之前也出现过两次类似的情况是在12年的冬天还有14年的冬天，但是后面到了春天就好了。但是在今年4、5月份的时候，因为事业上的压力，加上和女朋友关系出现问题等原因，导致我现在测试为中度抑郁症！心情低落就不说了，对什么事情都漠不关心，很难做决定，入睡还好，但是早醒，醒来后一大堆负面情绪袭来，之前午睡很好，现在只能浅睡20分钟左右，很不愿意起床。之前我是一个很积极，能量场也很强的人，现在整个人都蔫了。躯体症状为容易疲劳，然后现在有的时候醒来后脑勺是麻木的，左右手得小母手指和无名指也有麻木感，大概30秒左右会消失，最近吃了10付中药，感觉睡眠这块稍微好转点，现在想改吃西药来治疗病状，非常感谢您的诊疗。
2021年06月11日
2021年06月11日
好的，张医生，下周我准备去当地医院先按照您说的检查一下是否存在甲亢或者甲减，然后现在抑郁症已经严重影响我的生活和工作，感谢您的建议
2021年06月11日
好的，治疗之前是要排除其它引起抑郁的可能。
抑郁症是可以治疗的，而且目前的治疗方式方法很多，包括药物治疗，心理治疗以及一些物理治疗。经过治疗缓解后也不会有什么遗留症状，早治疗早康复。另外，多进行有氧运动对于抑郁症的康复效果也是非常有帮助的。
准你一切顺利！
抑郁症是可以治疗的，而且目前的治疗方式方法很多，包括药物治疗，心理治疗以及一些物理治疗。经过治疗缓解后也不会有什么遗留症状，早治疗早康复。另外，多进行有氧运动对于抑郁症的康复效果也是非常有帮助的。
准你一切顺利！
2021年06月11日
非常感谢您，张医生，祝您身体健康康，工作顺利
2021年06月11日
好的👌 ！也祝您身心健康！天天好心情😊 ！
TA的问答
医生您好，我七年前初中时遭遇过长达两年的校园孤立，但后来离开那所学校后已经靠新学校遇到的很好的朋友而走出来了，变得大方自信了，除了还是会害怕很强势的人之外，看起来已经没有任何后遗症。但就在去年实习的时候再次遭受了冷暴力，因为消息发错了人然后被同事兼舍友凶了一下，冷暴力了几天，但她气消了之后我已经变成初中的那个自己，懦弱讨好且低自尊，无论她后期对我如何正常，我都无法再以正常的姿态面对她了。而后实习结束，我居然把这种状态也带到了好朋友身上，甚至是自己亲姐姐身上，我都是以低自尊讨好型地去对待他们，再也没法像以前一般嬉笑打闹，只有我的唯唯诺诺，生怕讲什么惹到对方不高兴。就这样持续了半年多，好像慢慢地好起来的时候，我在新工作中发现，只要同龄的同事有一点不耐烦的语气，我也会立马变成唯唯诺诺战战兢兢的那个初中小孩，无论之前我们相处得多好，从此刻起不再正常和平等。我无法改变过来，就像陷入一个怪圈。明知道自己从前可以将人际处理得多好，但此刻就像溺水的人，看着自己一点点卑微下去。这好像是开启了创伤后应激反应，而七年前的那个创伤并没有真正得到妥善处理，只是因为离开了孤立我的人才变好。张医生您好，从20年的10月份一直到21年的3月份，自己都处在一个心情低落，兴趣低下的一个状态，之前也出现过两次类似的情况是在12年的冬天还有14年的冬天，但是后面到了春天就好了。但是在今年4、5月份的时候，因为事业上的压力，加上和女朋友关系出现问题等原因，导致我现在测试为中度抑郁症！心情低落就不说了，对什么事情都漠不关心，很难做决定，入睡还好，但是早醒，醒来后一大堆负面情绪袭来，之前午睡很好，现在只能浅睡20分钟左右，很不愿意起床。之前我是一个很积极，能量场也很强的人，现在整个人都蔫了。躯体症状为容易疲劳，然后现在有的时候醒来后脑勺是麻木的，左右手得小母手指和无名指也有麻木感，大概30秒左右会消失，最近吃了10付中药，感觉睡眠这块稍微好转点，现在想改吃西药来治疗病状，非常感谢您的诊疗。最近感觉很焦虑，压力很大，因为考研，工作等等事情，最害怕考研考不上。
我昨天主动和女朋友分手了，因为我当时觉得我好焦虑不安，好痛苦，感觉好像不爱她了，感觉没有精力去维护感情了，
但是分了之后却更加痛苦，因为女朋友人非常好，我不知道为什么会不喜欢了，我感觉自己把最近的压力转移到感情上，觉得结束感情就会好起来。
但是，分手之后一整天都是心跳加速，心慌，呼吸不舒服，心痛的感觉，焦虑的感觉，吃不下饭，睡觉凌晨2点睡然后6点就醒了。
今天又我又主动复合了，和女朋友交流的时候我会舒服很多，但一个人在家那种孤独感，焦虑感又会来，焦虑感并没有消失，依然比较焦虑，胡思乱想，心慌，我不知道自己需要不要去精神科看医生，还是自己想办法调整几天。医生，目前正在换药。有很严重的轻生倾向
医生您好，我产后60天，最近晚上失眠，白天也睡不好，跟他人相处也总是能说说笑笑，但自己私下还是爱哭。我是母乳喂养，又焦虑这种情况下对宝宝不好。我主要跟老公交流不多，有时候会觉得他有点不负责任，我住在我自己父母家，家人很照顾我，我最近3天晚上都是自己带孩子，也有点疲惫。我没有用药，想知道这种情况该怎么调节？
