预防乳腺炎
①保证乳房的清洁。哺乳前应用温水清洗乳房,一方面,避免乳房藏污纳垢,另一方面,有利于乳汁流出。
②乳房肿胀疼痛、有硬块,要选择冷敷,千万别热敷。将生卷心菜叶冷藏后,用擀面杖擀一下,敷在乳房上,30分钟,直至肿胀有所缓解。堵奶发烧了,尽快找专业人士手法疏通。
③掌握正确的母乳喂养方法,避免由于喂养方式不当而导致的乳头皲裂和破损。保证乳汁分泌通畅,避免出
④培养宝宝良好的生活习惯,避免含着乳头睡觉。注意宝宝的口腔卫生。乳房出现硬块,让宝宝吸吮时,尽量下巴对着肿块位置。
⑤按需喂养。只要乳房发胀或者宝宝有需要就喂养,避免攒奶。
⑥“攒奶”易招乳腺炎。有些妈妈认为自己奶水不足,故意不排空乳汁,想把奶水攒到一定量再喂给宝宝吃。殊不知,这种“攒奶”行为后果就是造成乳汁淤积,很容易诱发乳腺炎。
⑦产妇要吃好、睡好、心情好。下奶3宝:吃好、睡好、心情好,对每一个妈妈都管用