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您好，感谢您的信任和咨询。您提供的病史以及目前情况，为做出更好的判断，尽量补充些信息好吗？麻烦您稍等一下，我会详细回复您的。这条可以不回复，以免损失一条留言咨询的机会，等我回复完了，您再继续咨询。

乳腺增生,结节和导而扩张都是良性表现。BI-RADS2:良性病灶。基本上可以排除恶性病变。根据目前年龄及临床表现可每6~12个月随诊。乳腺导管扩张
是比较常见的疾病是乳腺囊性增生病，这种乳腺导管扩张是可以自愈的。由于女性体内激素水平代谢障碍，导致乳腺组织过度增生乳腺导管扩张，当月经来潮后扩张的乳腺导管会明显的减轻甚至消失。另外一种乳腺导管扩张是由于乳腺导管堵塞引起比如哺乳期积乳，哺乳期间由于局部受压导致的乳汁排出不畅，出现乳腺导管扩张。这种情况需要及时治疗，避免细菌入侵感染形成化脓性的乳腺炎。所以乳腺导管扩张是否能够自愈，但是如果乳房疼痛明显，一个月有半个月的时间疼痛，挤压可以看到乳汁呀，或浆液样液体溢出，那么就需要药物治疗，药物治疗，以乳癖散结胶囊或乳块消等，加夏枯草片等，服用半个月后症状会明显改善。如果治疗后还是没有明显改善，那么尽量到医院就诊让医生检查确诊具体的病因及治疗。
.乳房囊肿确实是临床比较常见的一种良性疾病，不过您不用担心的是它跟乳腺癌之间没有必然联系。囊肿其实就是液体的肿块，而不是实心肿块，所以几乎它不会发生癌变。囊肿目前从病因来说还未完全明确，往往处理方式就是如果胀痛明显肿块短期内增加比较大，就可以抽出液体，这比手术创伤更小。但由于它只是抽调里面的液体表面那层皮还在，所以隔段时间有可能里面液体又会充满。目前来说没有彻底一劳永逸的方法，即使普通人乳房没有任何问题的，在一生当中存在乳腺癌风险的。
平时还需要注意的有:
1.保持健康的生活方式，多锻炼身体；
2.保持心情舒畅，良好的情绪对乳房健康很重要；
3.豆制品对乳腺有保护作用，可以多吃点；
4.多吃蔬菜水果和坚果；
5.少吃辛辣刺激和脂肪含量高的食物；
6.不要吸烟饮酒；
7.内衣要穿合体舒适的，要穿纯棉的内衣，透气好，不要为了显得丰满而太拘束乳房；
8.尽量不要食用含有雌激素类的保健品；
9.不要使用丰胸药物；
10.当有避孕需要时，尽量少使用避孕药，多采用物理方法避孕。
11.忌过多按揉、刺激乳房
每个月自查一次，多锻炼身体；
12.口服饭后半小时用,月经期停药。

据您目前的检查报告看，是乳腺增生伴有结节和导管扩张，这种情况呢，可以去医院进一步检查。其实体检就是筛查,筛查出来的问题，建议进一步去医院检查会更安全。