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你好，骨密度的报告显示桡骨及双侧股骨都有骨密度降低的情况。血钙正常，维生素D降低。

推荐的药物剂量： 维生素D 800-1200单位，就是你提供的维生素D2-3片/天,可一次性服用；

钙摄入每日补充推荐1000mg，每日食物中大概400-500mg; 您提供的钙尔奇软胶囊2片（两片钙总量是500mg, 请你核对一下剂型，盒子上看不到)，早晚各一次(钙吸收比一次性服用好)。

如果有心功能不全或者肾结石病史补钙有可能加重，需要专科咨询是否可以使用钙剂。

补钙后，建议每 3 月检测 1 次血钙和尿钙浓度，还有维生素D的浓度，如发生高钙血症应停药，尿钙增加需减少钙剂剂。

常用的碳酸钙在酸性环境下吸收更好，碳酸钙与食物一起服用时，由于食物的刺激使胃酸分泌增多，可使钙的吸收效率提高。同时注意，含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜)减少钙的吸收，尽量避免与钙剂同用。
定期骨科随诊。

希望对您有帮助。