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胰岛素抵抗主要看是否存在3种情况
1. 空腹或者餐后胰岛素水平超出范围
2. 胰岛素高峰在进食后30-60分钟,是否有延迟到2小时甚至3小时
3. 胰岛素高峰一般是空腹的5-10倍,是否超出10倍了
您的空腹胰岛素水平略微偏高一点,一般人差不多50-80的样子,您有100多,因为没有测30、120、180的分钟的,所以也不知道高峰在哪里,60分钟翻倍10倍以内,但是以内空腹的偏高,所以1小时超过1000了,还是考虑存在胰岛素抵抗的
胰岛素抵抗可以用的药主要是二甲双胍,这个药备孕也能吃,可以吃到发现怀孕,一般推荐一天2次,一次0.5g,吃上药1个月后复查胰岛素水平,一开始吃上去是可能出现一些胃肠道反应的,主要是胃有点不舒服,严重了可能会恶心想吐,腹泻,有明显的可以先一天2次,一次0.25g,如果可以自己通过减重,也可以不吃药,1个月复查一下
饮食运动控制建议:避免高油脂、高糖类食物,控制每天的总热量摄入,忌稀饭、糯米,适当增加根茎叶类蔬菜、蛋白质、全谷物等食物的比例,减少米饭、面食的比例,果实类的蔬菜,如土豆、芋艿、南瓜等等,如果要吃的话,是算作主食的。水果建议糖分比较少的黄瓜、小番茄、青苹果类的,放在两餐中间,也就是早上9-10点,下午3-4点,晚餐后不加餐,每周3-4次有氧运动,每次40-50分钟,饭后散散步也行,但运动回来不能加餐,不然就白运动了,每3个月减原体重的7%
您说的头晕犯困可能是其他药物的副作用,第一次加的那些药都不是改善胰岛素抵抗的,斤可以问问妇科