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请您补充，有没有其他的症状。比如间断有头晕头疼，颈部疼痛，双手麻木等等？背部以及腰骶部有没有僵硬疼痛的感觉？四肢关节有没有疼痛肿胀？脚后跟疼痛有吗？有没有反复眼睛发炎？是否多参与伏案工作？工作之余手机使用频繁吗？平素锻炼吗？有没有觉察到自己夜晚睡姿是否科学？或者枕头的高度有没有过高？

您好，让您久等了。

1.您的病情考虑颈肩综合症可能性大。该病是一种常见的疾病。发病的部位包括颈部和肩部以及肩背部肩胛区。尤其多见于长期低头工作和学习者。常见表现就是颈背部和肩部的疼痛酸胀发硬发凉。早期会表现为晨起僵硬不适，活动后可缓解。严重时有的甚至伴有上肢的麻木手指的无力这种情况。最常见的原因是颈椎间盘突出，还有其他的一些原因，比如颈部或肩背部的肌肉劳损，筋膜炎，颈椎的骨质增生，颈椎的黄韧带骨化，颈椎的后纵韧带骨化，颈椎的椎管狭窄等。

2.如果进一步确诊还需要进一步影像学检查。最主要的就是颈椎的磁共振。当然也可以颈椎的ct和颈椎的x线片。

3.治疗，您的症状属于早期，药物的话可以局部使用膏药，一段时间缓解不理想可以服药治疗，常服用非甾体抗炎药，如布洛芬等。

4.您最应该注意调整日常行为方式，自行保养措施包括。掌握正确的坐姿和手部姿势，甚至睡姿 尽量避免长时间操作电脑，劳逸结合。工作之余增加运动，多做颈肩部活动。