问题详情

您好，非常感谢您的信任，抱歉让您久等了。由于互联网就医的局限性，我需要了解以下更多的信息。
1.请问您发病有多久了，有没有治疗过，怎么治疗的？
2.具体是哪些地方疼痛和麻木，比如腰痛，双下肢疼痛麻木（哪个腿？），腰痛和腿痛哪个重一些，疼痛麻木的部位（腰部，臀部，大腿后侧前侧或后侧，小腿外侧或内侧，足外侧或足跟等）？
3.长时间弯腰及久坐，用力咳嗽排便，长时间站立及走路时疼痛麻木有没有加重？休息时会不会缓解？
4.有没有下肢无力（哪个腿），大踇趾踝关节往上勾和往下蹬有没有明显无力（双侧对比），大小便有没有费力，会阴部有没有麻木感？
5.腰部后伸或弯曲时会不会诱发腰痛及双下肢疼痛麻木？
6.有没有走一段路疼痛麻木加重，难以忍受需要蹲下或者站一会儿缓解后继续行走，再一段路然后又加重的情况，大概一次走多远？
7.平躺直着腿抬高会不会出现臀部及腿后面疼痛麻木，大概抬多少度（腿与床面夹角的度数）出现症状，或拍个照上传下（可由他人代劳，左右腿分别都做下）。谢谢！

您好，感谢您的信任，非常抱歉让您久等了。根据您的症状和影像学资料，目前考虑腰肌劳损，肌筋膜炎，局部的无菌性炎症导致您腰痛。可以保守治疗。伴有轻微的腰椎间盘突出（腰5/骶1）。
建议：1.注意休息，最好卧床休息。局部热敷，疼痛缓解后可腰部按摩。
2.避免长时间弯腰和久坐久站，纠正不良坐姿，避免抗东西负重，工作时可佩戴腰围（网上有），睡硬垫子床。
3.按说明书吃饭时或饭后服用双氯芬酸钠缓释片（抗炎镇痛，有胃病建议西乐葆或艾瑞昔布，有消化道溃疡，胃肠道出血，严重高血压，心脏病者禁用），不宜长期服用，或者贴氟比洛芬酯凝胶贴等止痛膏药止痛（口服和膏药二选一），另外口服迈之灵或者七叶皂甘钠同类的药物活血化瘀。
4.等待腰部疼痛消失后要加强腰部肌肉锻炼，加强腰部肌肉的力量降低再次发生劳损的可能，防止因为疼痛导致腰部肌肉的萎缩，如腰部后伸，小飞燕运动，五点支撑法(床上双足和双肘和头部撑床，然后做抬臀的动作)。
5.如果反复发作，疼痛不缓解，可以再最明显的疼痛点打封闭。
注意休息，放松心情，不要过于焦虑，谢谢！

就吃您这两种药药就可以了。
目前腰椎间盘突出不严重，是包容性突出，不会被吸收，但是可能会变硬缩小，如果不注意保养腰椎可能会继续突出，加重。要避免久坐久站，弯腰干事等，加上腰背肌功能锻炼，吊单杠牵引等。