你好,在详细回复之前可能需要先补充回答我的几个问题。
1.您
血压和心率偏高的情况持续多久了?是偶尔测量到还是多次测量都如此?
2.近期是否有过头晕、头痛、胸闷或心悸等不适症状?
3.您每天的睡眠时长和作息时间大概是怎样的?熬夜通常到几点?有没有失眠?
4.除了甜食和油炸食品,日常饮食中盐的摄入量如何?是否常吃腌制或加工食品?
5.是否有高血压或心脏病的家族史?
6.近期工作或生活压力大吗?是否常感到焦虑或紧张?
7.您平时有运动习惯吗?运动频率和强度如何?
8.最近是否有体重波动或明显疲劳感?
9.有没有什么基础疾病或者长期的用药,最近有去做过体检吗?有什么异常的指标?